CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
イカのふわふわロールキャベツ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
イカのふわふわロールキャベツ-レシピのメイン写真

イカのふわふわロールキャベツ

ペロリーナ
ペロリーナ @cook_109568550

暑い日を乗り越えられるヘルシーでスタミナ満点の料理です♪
肉料理が続いた日にいかがでしょうか?

暑い日を乗り越えられるヘルシーでスタミナ満点の料理です♪
肉料理が続いた日にいかがでしょうか?

もっと読む

イカのふわふわロールキャベツ

ペロリーナ
ペロリーナ @cook_109568550

暑い日を乗り越えられるヘルシーでスタミナ満点の料理です♪
肉料理が続いた日にいかがでしょうか?

暑い日を乗り越えられるヘルシーでスタミナ満点の料理です♪
肉料理が続いた日にいかがでしょうか?

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

3人分
  • イカ 2枚
  • はんぺん 1袋
  • キャベツ 1玉
  • 醤油 大さじ1
  • 料理酒 大さじ1
  • 生姜汁 大さじ1
  • コンソメ 2個
  • ローリエ 1枚
  • 片栗粉 お好みで
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    キャベツを電子レンジ600Wで6分加熱し、粗熱をとっておきます。

    • イカのふわふわロールキャベツ作り方1写真
  2. 2

    イカを処理して、細かくします。

    • イカのふわふわロールキャベツ作り方2写真
    • イカのふわふわロールキャベツ作り方2写真
  3. 3

    フードプロセッサーに刻んだイカ、はんぺん、醤油、料理酒、生姜を加えて、食感が残る程度に混ぜます。

    • イカのふわふわロールキャベツ作り方3写真
    • イカのふわふわロールキャベツ作り方3写真
  4. 4

    キャベツで③で作ったタネを巻いていきます。
    タネが緩かった場合、片栗粉をまぶして巻きます。

    • イカのふわふわロールキャベツ作り方4写真
  5. 5

    鍋にロールキャベツを敷き詰め、浸すくらいに水を入れます。
    コンソメとローリエを加え、落とし蓋をして加熱します。

    • イカのふわふわロールキャベツ作り方5写真

コツ・ポイント

ロールキャベツは爪楊枝で仮止めすると崩れずに煮込めます。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

ペロリーナ
ペロリーナ @cook_109568550
2024/09/05 02:43に公開

このレシピのキーワード

ロールキャベツ イカ 片栗粉 キャベツ はんぺん 酒

似たレシピ

その他のレシピ

  1. フワッとしらす&トマトの和風パスタ
  2. 無添加♡豚肉のミルフィーユ
  3. ピリ辛で濃厚コク旨❣️レンコンとナスの肉味噌炒め✨️
  4. 栗入り炊き込みごはん
  5. トマトのチーズ焼き🍅
  1. レンジで簡単♪もやしのナムル
  2. ピーマンの肉詰め甘辛ソース煮込み
  3. じゃがいもとベーコンのバタ~醤油炒め
  4. 白ナス和風ステーキ
  5. レンジで簡単♪あさりとキャベツの酒蒸し
  6. Chicken, Broccoli, and Cheddar Casserole
  7. Super Easy Cheddar Biscuits
  8. Simple slaw salad with Chicken
  9. Amosov’s Mixture
  1. 災害時でも作れるタコライス風料理
  2. バターを使わないほうれん草のソテー
  3. アレルギーでも食べられるアップルパイ
  4. 簡単!ヘルシーバーベキューチキン
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24054077
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close