しらすとほうれん草のバター醤油炒め
KAIT管理栄養学科 @cook_40425748
お弁当のおかずや朝食にすぐに作ることができるレシピを考案しました。
ほうれん草には鉄とカルシウム、しらす干しにはカルシウムが含まれているため、貧血予防やケガ予防にも繋がります。
また、しめじにはビタミンDが含まれているため、カルシウムの吸収を助ける役割があります。
しらすとほうれん草のバター醤油炒め
お弁当のおかずや朝食にすぐに作ることができるレシピを考案しました。
ほうれん草には鉄とカルシウム、しらす干しにはカルシウムが含まれているため、貧血予防やケガ予防にも繋がります。
また、しめじにはビタミンDが含まれているため、カルシウムの吸収を助ける役割があります。
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神奈川工科大学 健康医療科学部 管理栄養学科は、卒業生の管理栄養士、管理栄養士を目指す学生が、スポーツのパフォーマンス向上や健康維持に役立つオリジナルメニューを掲載していきます。【管理栄養学科公式ホームページ】https://www.kait.jp/education/undergrad_health/nutrition/
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