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疲労回復☆手羽元煮☆煮卵☆夏バテ解消
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疲労回復☆手羽元煮☆煮卵☆夏バテ解消-レシピのメイン写真

疲労回復☆手羽元煮☆煮卵☆夏バテ解消

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

焼き目をつけて蒸し焼きにしてから、味付けをする…今までとは全く違う作り方をしてみました
火を通すまで約15分
抜群のタレを絡めて出来上がり♪
ゆで卵を入れてもいいね

疲労回復したくて作りました
お酢を加え、夏バテを解消できると期待して考えました
ニンニクもたっぷり、冷めても美味しくパンチがあります
しっかり味付けをしたので、ご飯がとっても進みます
家族みんな、手羽元煮が好きなので、パクパク食べていました

焼き目をつけて蒸し焼きにしてから、味付けをする…今までとは全く違う作り方をしてみました
火を通すまで約15分
抜群のタレを絡めて出来上がり♪
ゆで卵を入れてもいいね

疲労回復したくて作りました
お酢を加え、夏バテを解消できると期待して考えました
ニンニクもたっぷり、冷めても美味しくパンチがあります
しっかり味付けをしたので、ご飯がとっても進みます
家族みんな、手羽元煮が好きなので、パクパク食べていました

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疲労回復☆手羽元煮☆煮卵☆夏バテ解消

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

焼き目をつけて蒸し焼きにしてから、味付けをする…今までとは全く違う作り方をしてみました
火を通すまで約15分
抜群のタレを絡めて出来上がり♪
ゆで卵を入れてもいいね

疲労回復したくて作りました
お酢を加え、夏バテを解消できると期待して考えました
ニンニクもたっぷり、冷めても美味しくパンチがあります
しっかり味付けをしたので、ご飯がとっても進みます
家族みんな、手羽元煮が好きなので、パクパク食べていました

焼き目をつけて蒸し焼きにしてから、味付けをする…今までとは全く違う作り方をしてみました
火を通すまで約15分
抜群のタレを絡めて出来上がり♪
ゆで卵を入れてもいいね

疲労回復したくて作りました
お酢を加え、夏バテを解消できると期待して考えました
ニンニクもたっぷり、冷めても美味しくパンチがあります
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家族みんな、手羽元煮が好きなので、パクパク食べていました

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材料

4人分
  • ※醤油※みりん※きび砂糖 各大さじ1
  • ※お酢 大さじ3
  • ※ダシダ 小さじ1/2
  • ※ニンニク 3片
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作り方

  1. 1

    手羽元の水気をペーパーで拭き取り、冷たいフライパンに並べる火をつける
    片面に焼き色がつくまで7分ずつ焼く
    蓋をしていい

    • 疲労回復☆手羽元煮☆煮卵☆夏バテ解消作り方1写真
  2. 2

    両面に焼き色がつき、火が通ったら、※を鍋肌から加え絡めたら出来上がり♪
    ゆで卵を入れ、冷める段階で味がしみる

    • 疲労回復☆手羽元煮☆煮卵☆夏バテ解消作り方2写真
    • 疲労回復☆手羽元煮☆煮卵☆夏バテ解消作り方2写真

コツ・ポイント

Instagramやってますmadanai53です『スウェーデンキッチン主宰atuko』       料理を通じてスウェーデン式「ちょうどよい」ライフスタイルを伝えてます       がんばりすぎない暮らし「ラーゴム」(Lagom)がテーマ

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マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika
2024/09/07 08:20に公開
つくれぽ、本当にありがとうございます✨遅いけど、すべて読んでいます🐢マダム・フィーカ|北欧おやつと、暮らし。 🇸🇪 NHK『あさイチ』出演|日経新聞掲載・クックパッド4000レシピ公開 🥧 失敗しない北欧レシピ & 米粉のおやつ 🌿 頑張りすぎない、北欧の知恵を日本の台所へ ☕️ 忙しい毎日に、心ほどける「FIKA」の時間を。スウェーデンにはわずか3年の滞在でしたが、私は素敵な友人に恵まれました。シンプルでオシャレな料理もあわせてご紹介します。友人から学んだフィーカのある時間づくりをご一緒に✨英国1年2ヶ月、スウェーデン3年間、スペイン単身留学・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・TV出演アサデス。9/11〜放送ライスペーパーレシピ3品・24年9/16 フジテレビ「めざまし8」魚肉ソーセージ3品・宝島社「高たんぱく質料理」本表紙・25年8月めざましテレビ 麦茶を使ったレシピ提供・25年クックパッドプラス秋号&冬号(扶桑社)掲載・25年宝島社クックパッドの絶品蒸しレシピ掲載・26年クックパッドプラス春号注目の人『マダム・フィーカ』の紹介・2025/11/11 NHK総合『あさイチ』に出演。・2025/11/12 NHK総合『激突メシあがれ』に出演。・日経MJ新聞『サゴ』の記事が掲載。2020年キッチン開設2023〜クックパッドアンバサダー英会話講師20年目清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53
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煮卵 にんにく

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24059456
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