レンジで簡単!塩こうじ豚じゃが

ハナマルキレシピ
ハナマルキレシピ @cook_40075879

減塩液体塩こうじを使用し、一般的な肉じゃがのレシピと比べて塩分を25%カットしました!
塩こうじの力で電子レンジ調理でもお肉柔らか♪

レンジで簡単!塩こうじ豚じゃが

減塩液体塩こうじを使用し、一般的な肉じゃがのレシピと比べて塩分を25%カットしました!
塩こうじの力で電子レンジ調理でもお肉柔らか♪

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材料

2人分
  1. 豚こま肉 150g
  2. 減塩液体塩こうじ(漬けこみ用) 大さじ1
  3. じゃがいも 小2個
  4. 玉ねぎ 1/2個
  5. 人参 1/2本
  6. A.減塩液体塩こうじ 大さじ3
  7. A.砂糖 小さじ1
  8. B.いんげん 3~4本
  9. B.生姜チューブ 小さじ1/2
  10. B.ごま 小さじ1

作り方

  1. 1

    ハナマルキの「減塩液体塩こうじ」を使用します。

  2. 2

    ①耐熱ボウルに豚肉と減塩液体塩こうじを入れ、よく揉みこみ、冷蔵庫で20分漬けこむ。

  3. 3

    ②野菜は食べやすい大きさに切る。

  4. 4

    ③①のボウルにじゃがいも、人参、玉ねぎと【A】を加え、全体を混ぜる。

  5. 5

    ④ふんわりとラップをして600wの電子レンジで7分加熱する。一度取り出し【B】を加え、よく混ぜる。

  6. 6

    ⑤再びラップをし、じゃがいも、人参、豚肉に火が通るまで4~6分加熱する。

コツ・ポイント

電子レンジで簡単に無水肉じゃがが作れます☀加熱時間はご家庭の電子レンジによって調整してください

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「♪おみそな~ら ハナマルキ♪」のCMでおなじみの「ハナマルキ」の公式レシピページです。お味噌とともに「塩こうじ」も販売、その「塩こうじ」レシピを掲載しています。特に液体状の「液体塩こうじ」を販売しているのはハナマルキだけ!「液体」の「使いやすさ」と「おいしさ」をぜひ体験してください!facebook: 「ハナマルキ」 twitter: @Hanamaruki_PR
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