オクラとキュウリの粘シャキサラダ abekkusan @cook_40054515 白だしで和えるだけの簡単レシピです野菜大好き2歳児がモリモリ食べます笑 もっと読む 白だしで和えるだけの簡単レシピです野菜大好き2歳児がモリモリ食べます笑 もっと読む オクラとキュウリの粘シャキサラダ abekkusan @cook_40054515 白だしで和えるだけの簡単レシピです野菜大好き2歳児がモリモリ食べます笑 もっと読む 白だしで和えるだけの簡単レシピです野菜大好き2歳児がモリモリ食べます笑 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 キュウリ 1本 オクラ 1袋 白だし 適量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 キュウリはヘタを切り好きな大きさにいちょう切りする 2 オクラは塩揉みし、ガクを取って茹でるかレンチンして輪切り 3 タッパーにキュウリとオクラを入れ、白だしをぶっ掛け蓋をして振る 4 冷蔵庫で冷やしたら完成!!汁はご飯に掛けて食べる時以外は入れない方が味濃くなくていいです 5 ささみや長芋を入れても美味しいです刻んだえのきを入れると栄養価更にup塩昆布や海苔も合います！ 6 ご飯に掛けると山形のダシみたいでサラサラ食べられます(^^) コツ・ポイント 野菜から水分出るので、白だしは全体の3分の1くらいで丁度いいと思います。掛けすぎても水入れれば何とかなります。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24069634 コピーしました！ abekkusan @cook_40054515 2024/09/10 05:21に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード サラダ オクラ キュウリ 似たレシピ その他のレシピ チキンタコスープ おうちでテックスメックス 簡単トマトと卵スープ♪ あさりの炊き込みごはん レンチン鶏むね照り焼き ひらひら人参の中華風マリネ 鶏むね肉と塩麹のレモンソテー 家族絶賛♪レンジで麻婆春雨!今日の夕食 簡単♪豚こまと小松菜の塩バター炒め 簡単 チキン南蛮 ぶりの照り焼き French toast tortillas Chickpea with Eggplant in a Tomato Sauce Fried Sweet Potato Easy grilled salmon with creamy polenta and veggies Eggless Banana Bread 🍞 🍌 サボテンと海鮮アヒージョのフリッタータ サボテンとじゃがいもの塩昆布和え サボテンフライの黒胡麻ソースサンド サボテンのぬか漬け https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24069634
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