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にんじんの中華サラダ
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にんじんの中華サラダ-レシピのメイン写真

にんじんの中華サラダ

クックちゃる
クックちゃる @cook_40296704

さっぱりもりもり食べれるすっきりサラダ♪

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材料

  • にんじん(小さめ中) 1本
  • 大根 3センチ位
  • 塩 少々
  • きゅうり 1本
  • レタス 適量
  • ★しょうゆ 大さじ2
  • ★酢 小さじ1
  • ★ごま油 大さじ2
  • いりごま 適量
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作り方

  1. 1

    にんじん、大根は皮を剥いて千切りにして塩を振る
    水が出たら流水で流してザルに上げしっかり水気を切る

  2. 2

    きゅうりはヘタを取り千切りにする
    レタスは食べやすく切る

  3. 3

    ボウルににんじん、大根、きゅうりと★調味料を入れて混ぜる

  4. 4

    皿にレタスを敷いてにんじんサラダを盛る
    好みでいりごまを振る

コツ・ポイント

砂糖を使わずすっきり野菜の甘味、野菜の1日の摂取量350㌘、生で摂れたらさいこー♪

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クックちゃる
クックちゃる @cook_40296704
2024/09/10 06:26に公開
みなさん、つくれぽありがとう♪返コメ出来るようになりました。追っかけコメさせて頂きます\(^o^)/主に定番おうちごはんです♪◝( ゚∀ ゚ )◟総アクセス数☆900万回突破!2025/9/27☆950万回突破!2026/3/17☆1,000万回突破!2026/9/17🎉沢山のつくれぽ、フォロー、リアクションありがとうございます♪赤堀料理学園専科卒、調理師免許・フードコーディネーター・介護食士認定取得。これらライセンス一切不要のファミレスキッチン勤続28年目。2022年食育ボランティア始動宜しくお願い致します。.*♡(^0^)ゞ☆2020年12 月18日 cookpadデビュー☆
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このレシピのキーワード

サラダ 大根 レタス にんじん キュウリ

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