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【砂糖不使用】かぼちゃの米粉蒸しパン
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【砂糖不使用】かぼちゃの米粉蒸しパン-レシピのメイン写真

【砂糖不使用】かぼちゃの米粉蒸しパン

ゆっか
ゆっか @yukka_509

砂糖不使用で優しい甘さです!
ダイエットで小腹がすいたときにおすすめです笑

砂糖不使用で優しい甘さです!
ダイエットで小腹がすいたときにおすすめです笑

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【砂糖不使用】かぼちゃの米粉蒸しパン

ゆっか
ゆっか @yukka_509

砂糖不使用で優しい甘さです!
ダイエットで小腹がすいたときにおすすめです笑

砂糖不使用で優しい甘さです!
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材料

  • かぼちゃ 100gくらい
  • 卵 1個
  • 米粉 50g
  • ベーキングパウダー 4g
  • 豆乳 20ml~
  • レーズン 適当
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作り方

  1. 1

    かぼちゃを小さく切って皮を剥き、6~7分レンチンして潰す

  2. 2

    卵を入れてまぜる

  3. 3

    米粉、ベーキングパウダーを入れてまぜる

  4. 4

    豆乳を20ml~入れてまぜる
    ※とろってなるくらい

  5. 5

    レーズンを入れてまぜる

  6. 6

    クッキングシートを敷いた容器に移す
    (お好みでレーズンをトッピングしてもかわいいです!)

  7. 7

    レンジで3分チンして完成!

コツ・ポイント

レーズンを入れることで甘みが増します!
なくても、かぼちゃの優しい甘みが感じられておいしいと思います。
レーズンをなしにすれば、よりダイエット向きです。
かぼちゃの皮も甘くておいしいので、①で一緒にレンチンして食べるのがおすすめです!

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ゆっか
ゆっか @yukka_509
2024/09/10 08:13に公開
作ったものを記録しています✍🏻初投稿2024/09/03
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このレシピのキーワード

米粉 豆乳 かぼちゃ レーズン 卵

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