【栄養◎ご飯すすむ】野菜と肉の黒胡椒炒め おにもつちゃん @cook_40334385 社食で食べた黒胡椒炒めの味を再現してみました！ガツンと味でご飯がすすみます🫶🏻️ もっと読む 社食で食べた黒胡椒炒めの味を再現してみました！ガツンと味でご飯がすすみます🫶🏻️ もっと読む 【栄養◎ご飯すすむ】野菜と肉の黒胡椒炒め おにもつちゃん @cook_40334385 社食で食べた黒胡椒炒めの味を再現してみました！ガツンと味でご飯がすすみます🫶🏻️ もっと読む 社食で食べた黒胡椒炒めの味を再現してみました！ガツンと味でご飯がすすみます🫶🏻️ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 3-4人前 ◎必須材料 ゴマ油 大さじ1(炒める用) ニンニク 1片 豚肉(小間切れorバラ) 120g 人参 小1個 玉ねぎ 1/2個 ニンニクの芽 3本 メンマ 70g マッシュルーム 小10個(中だと4個ぐらい) ◎タレ(合わせておく) ※必須材料のみならタレ半量でも◎かも？ 酒 大さじ2 オイスターソース 大さじ1.5 醤油 大さじ1 砂糖 大さじ1 塩コショウ 少々 黒胡椒 小さじ1〜お好みで ◎水溶き片栗粉 水 大さじ3(≒50ml) 片栗粉 適量 ◎お好みで以下の野菜足してください インゲン 5本 もやし 1袋 ピーマン 小1個 菜の花(冷凍) 1掴み アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 野菜を食べやすい大きさに切る(写真の大きさ参考) 2 フライパンにゴマ油をいれ、すりおろしニンニクを入れあたためる 3 肉や玉ねぎ、硬い野菜から炒め始める。軽く塩コショウする。そして全部の野菜を炒めましょう。 4 合わせといたタレをいれて更に炒める。 5 水溶き片栗粉をいれて混ぜる。味見してお好みで黒胡椒マシマシしてください。 コツ・ポイント 野菜の量にもよりますが、黒胡椒は小さじ1〜が美味しいと思います！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24070491 コピーしました！ おにもつちゃん @cook_40334385 2024/09/10 11:20に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 平日は働きつつ、夕飯の支度は手抜きながらもぼちぼち頑張ります！（笑） もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの ご飯 豚肉 もやし 片栗粉 菜の花 いんげん にんじん ピーマン にんにくの芽 マッシュルーム にんにく 酒 玉ねぎ こま切れ かも 似たレシピ その他のレシピ チキンカレーとターメリックライス しらたきとお肉のきんちゃく ナスとズッキーニの白ワインビネガーサラダ サクサク&ホクホク揚げ焼きフライドポテト 鯵のイタリアンなめろう 鶏むね肉と塩麹のレモンソテー 家族絶賛♪レンジで麻婆春雨!今日の夕食 簡単♪豚こまと小松菜の塩バター炒め 簡単 チキン南蛮 ぶりの照り焼き French toast tortillas Chickpea with Eggplant in a Tomato Sauce Fried Sweet Potato Easy grilled salmon with creamy polenta and veggies Eggless Banana Bread 🍞 🍌 不器用ドライカレー レンチン！きな粉米粉パン 卵、ナス、トマトのアヒージョ 大福🍡 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24070491
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