レンジで簡単！ツナキャベツの白だし蒸し だんどり亭 @dandori ヤマキ「割烹白だし」 を使用しました。 もっと読む ヤマキ「割烹白だし」 を使用しました。 もっと読む レンジで簡単！ツナキャベツの白だし蒸し だんどり亭 @dandori ヤマキ「割烹白だし」 を使用しました。 もっと読む ヤマキ「割烹白だし」 を使用しました。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 キャベツ 3枚 ツナ 1缶 オリーブオイル 大さじ1 白だし 大さじ1 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 キャベツをひと口大に切る。筋は薄切りにする。 2 ツナ缶の蓋を開け、蓋でおさえて汁を切る。 3 キャベツ、ツナ、オリーブオイルを和えてから白だしを混ぜる。 4 ラップを掛けずに、レンジ(600w)で2分加熱する。 コツ・ポイント オリーブオイルはお好みの油でＯＫキャベツはオリーブオイルでしんなりします。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24071226 コピーしました！ だんどり亭 @dandori 2024/09/10 16:58に公開 フォロー中 フォローバック フォロー サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり もっと読む このレシピのキーワード ツナ キャベツ 似たレシピ その他のレシピ 鮭のオートミール出汁茶漬け サバ缶でゴーヤーチャンプルー きのこのマリネ 簡単 鮭のムニエル 運動会弁当 鶏むね肉と塩麹のレモンソテー 家族絶賛♪レンジで麻婆春雨!今日の夕食 簡単♪豚こまと小松菜の塩バター炒め 簡単 チキン南蛮 ぶりの照り焼き French toast tortillas Chickpea with Eggplant in a Tomato Sauce Fried Sweet Potato Easy grilled salmon with creamy polenta and veggies Eggless Banana Bread 🍞 🍌 米粉でふわふわお好み焼き(フェーズフリー 業スー「えびフリッター」で簡単エビマヨ♡ パンプキンプリン 簡単！きゅうりの浅漬け黒胡椒 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24071226
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