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ヘルシー♡いちじく甘酒ラッシー
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ヘルシー♡いちじく甘酒ラッシー-レシピのメイン写真

ヘルシー♡いちじく甘酒ラッシー

管理栄養士ゆきぼむ
管理栄養士ゆきぼむ @y_bomcafe

材料4つ！
ミキサーにかけるだけで簡単にできあがる
甘酒ラッシーです♫

いちじくの甘さとヨーグルトの爽やかさに
甘酒の自然な甘さが美味しい♡

砂糖は不使用。
美容に嬉しい栄養が豊富ないちじくに
発酵食品の甘酒＆ヨーグルトで
腸活にもおすすめのヘルシーラッシーです◎

材料4つ！
ミキサーにかけるだけで簡単にできあがる
甘酒ラッシーです♫

いちじくの甘さとヨーグルトの爽やかさに
甘酒の自然な甘さが美味しい♡

砂糖は不使用。
美容に嬉しい栄養が豊富ないちじくに
発酵食品の甘酒＆ヨーグルトで
腸活にもおすすめのヘルシーラッシーです◎

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管理栄養士ゆきぼむ
管理栄養士ゆきぼむ @y_bomcafe

材料4つ！
ミキサーにかけるだけで簡単にできあがる
甘酒ラッシーです♫

いちじくの甘さとヨーグルトの爽やかさに
甘酒の自然な甘さが美味しい♡

砂糖は不使用。
美容に嬉しい栄養が豊富ないちじくに
発酵食品の甘酒＆ヨーグルトで
腸活にもおすすめのヘルシーラッシーです◎

材料4つ！
ミキサーにかけるだけで簡単にできあがる
甘酒ラッシーです♫

いちじくの甘さとヨーグルトの爽やかさに
甘酒の自然な甘さが美味しい♡

砂糖は不使用。
美容に嬉しい栄養が豊富ないちじくに
発酵食品の甘酒＆ヨーグルトで
腸活にもおすすめのヘルシーラッシーです◎

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材料

2人分
  • いちじく 3個
  • 甘酒（米麹） 200ml
  • プレーンヨーグルト 200ml
  • シナモン 適量
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作り方

  1. 1

    ミキサーにいちじく、甘酒（米麹）、プレーンヨーグルトを入れて撹拌する。

    • ヘルシー♡いちじく甘酒ラッシー作り方1写真
  2. 2

    グラスに注ぎ、シナモンをふる。

    • ヘルシー♡いちじく甘酒ラッシー作り方2写真

コツ・ポイント

・甘酒は米麹タイプがおすすめ。

・シナモンは省略可。

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管理栄養士ゆきぼむ
管理栄養士ゆきぼむ @y_bomcafe
2024/09/11 07:53に公開
◎管理栄養士/ナチュラルフードコーディネーター◎パン職人兼料理家●元保育園管理栄養士、カフェスタッフ栄養たっぷりでカラダに優しいレシピを発信中・・・♪簡単なパンやお菓子も紹介しています。【ブログ】*ヘルシーに楽しむ 簡単おいしい 彩りレシピ*https://ameblo.jp/bom-pom/【Instagram】https://www.instagram.com/y_bomcafe/
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このレシピのキーワード

ラッシー いちじく シナモン ヨーグルト 甘酒 米麹

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