タラの炊き込みご飯 離乳食
あちゃ829 @cook_108480913
8ヶ月の子供の為に作りました〜
お子さんが好きなお魚や野菜を入れて作ってみてください〜
このレシピの生い立ち
コープのチラシ(赤ちゃん用のチラシ)で気になったので使ってみました〜、魚の味がしっかりしていて小松菜も柔らかくて美味しかったです
タラの炊き込みご飯 離乳食
8ヶ月の子供の為に作りました〜
お子さんが好きなお魚や野菜を入れて作ってみてください〜
このレシピの生い立ち
コープのチラシ(赤ちゃん用のチラシ)で気になったので使ってみました〜、魚の味がしっかりしていて小松菜も柔らかくて美味しかったです
アプリでひらく作り方
- 1
大根は1cm幅に切り5mm角に切る
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- 2
人参は皮を剥き1.5~2cmに切り5mm角に切る。
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- 3
コープで購入した冷凍の小松菜15ｇ
-
- 4
こちらもコープで購入した冷凍のスケトウタラのミンチ25ｇ
-
- 5
米75ｇを炊飯器に入れ1~4を炊飯器の中にいれる
-
- 6
ご家庭にある出汁で大丈夫です。
この出汁は小さじ4入れてます -
- 7
出汁が全体に混ざるように(米とは混ぜない)野菜が浮いてる所だけで混ぜます
- 8
お粥モードか炊き込みモードで炊飯GO〜
- 9
炊きあがったらしゃもじで全体を潰すように混ぜて完成です
※30分程蒸らしてください。
すぐに開けても大丈夫です -
コツ・ポイント
お米の量を倍にして作る場合、3目盛りの線を越えていれば炊き込みモードではなくお粥モードで炊くことをオススメします。
野菜とお魚分量全然適当で大丈夫です、好きなだけ入れてください〜
大根の匂いがきつかったりするので大根なしでも大丈夫です！
つくれぽ
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