鶏胸肉であっさりチンジャオロース風炒め BeyouSol @healthcoach_usa ご飯が進む一品です♪鶏の胸肉で作るのであっさり、冷めても美味しいです♪ もっと読む ご飯が進む一品です♪鶏の胸肉で作るのであっさり、冷めても美味しいです♪ もっと読む 鶏胸肉であっさりチンジャオロース風炒め BeyouSol @healthcoach_usa ご飯が進む一品です♪鶏の胸肉で作るのであっさり、冷めても美味しいです♪ もっと読む ご飯が進む一品です♪鶏の胸肉で作るのであっさり、冷めても美味しいです♪ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 3-4人分 鶏の胸肉 500g程度 ピーマン 1袋(5-6個入り) もやし 1袋 えのき 一袋 ☆醤油 大さじ1 ☆酒 大さじ1 ☆片栗粉 大さじ1 ★醤油 大さじ2 ★みりん 大さじ2 ★オイスターソース 大さじ2 ★中華だし(パウダー) 小さじ半分〜1程度 ごま油 大さじ1 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鶏の胸肉は筋と薄皮を取り、削ぎ切りにして食べやすい大きさに切って☆の調味料で下味を付けておきます。 2 ピーマンは細切りに、もやしとえのきはよく洗って水分をきっておきます。 3 フライパンにゴマ油を熱し、1の胸肉を焼いていきます。 4 胸肉両面にいい焼き色が付いたら、ピーマンから入れて炒め、次にえのき、もやしと順に炒めていきます♪ 5 全体的に火が通ったら合わせておいた★の調味料を入れて、胸肉の中にしっかり火が通るまで炒めて完成です♪ コツ・ポイント 野菜の水分量で味が薄くなった場合は中華パウダーで調子してください♪ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？BeyouSolさんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24074094 コピーしました！ BeyouSol @healthcoach_usa 2024/09/11 21:03に公開 フォロー中 フォローバック フォロー "Food is medicine" 米国認定ホリスティックヘルスコーチをしています。口に入れるもので心も身体も作られているので、出来る限り手作りを目指しています。独学のため常にレシピをアップデートしてますので、毎回ご確認頂けるとありがたいです。皆様のいいねやつくれぽがとても嬉しいです♪皆様と一緒に美味しいもの食べて作ってシェアして幸せを共有していきたいです♪どうぞよろしくお願い致します♪ もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの チンジャオロース 鶏肉 えのき もやし 片栗粉 ピーマン 酒 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ かぼちゃの出汁おにぎり🎃 生りんごトースト パンプキンチーズタルト 鶏肉と豆腐の豆乳マカロニグラタン お弁当 主菜 備忘録７０ どんだけとろとろ✨豚バラチャーシュー🤩 市販のルウで作るおいしいカレーの作り方 炊飯器でしっとり！絶品！豚の角煮 簡単美味しい！鳥の照り焼き 至高の肉じゃが Greek Style Tasty Potatoes Greek Traditional Tasty Tzatziki Simple Custard Brown Rice with Veggies 🥦 Refreshing Tasty Greek Salad クロスブレンド中辛●カボチャチキンカレー 毎日の納豆●冷や奴にトッピング 豚こまと大根のオイスター炒め煮 魚肉ソーセージ&大葉の梅ナムル☆お弁当 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24074094
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