おからサラダ

たかみつクック
たかみつクック @cook_40094478

ヘルシーなサラダが食べたくて、はじめて、おからサラダを作ってみました

このレシピの生い立ち
HgA1cが微妙で、体重を気をつけていて、ヘルシーな物を作ってます

おからサラダ

はじめてのつくれぽをする
たかみつクック
たかみつクック @cook_40094478

ヘルシーなサラダが食べたくて、はじめて、おからサラダを作ってみました

このレシピの生い立ち
HgA1cが微妙で、体重を気をつけていて、ヘルシーな物を作ってます
レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

  1. おから 1袋
  2. きゅうり 1本
  3. ハム 1パック
  4. マヨネーズ 適宜
  5. 胡椒 少々
  6. 岩塩 少々
  7. めんつゆ 小さじ2

作り方

  1. 1

    おから、きゅうり千切り、ハムカットしてマヨネーズ、岩塩、胡椒、めんつゆいれて混ぜたら出来上がり

コツ・ポイント

コツは特にないです
レシピを編集
レポートを見る
共有
はじめてのつくれぽをする

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
つくれぽについて
今日つくる
たかみつクック
たかみつクック @cook_40094478
に公開
フルタイム仕事しているので簡単にできるものがよいです^_^みんなのようにうまくできないんだけど、ちょっとでも近づけられたらよいな大好き人においしーっていってもらえるお料理をつくりたいですね(o˘◡˘o)夢ですけどね
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. タコワカメ炊き込みご飯
  2. 山菜炊き込みご飯
  3. ガスパチョ風そうめん
  4. 鶏ユッケ丼
  5. 鉄分チキンサラダ
  1. 簡単⭐︎ナスのミートソースグラタン
  2. 白だしとネギの厚焼きたまご
  3. アンチョビの辛口トマトパスタ
  4. トロトロ豚ナスピーマン甜面醤炒め