紫キャベツとカッテージチーズの映えラペ 筋肉研究家Nしおり @SHIORIn 東京都港区 カッテージチーズは低脂肪高タンパクの優良食品！脂質の代謝を促すビタミンB2が多く含まれているのも評価ポイント！ もっと読む カッテージチーズは低脂肪高タンパクの優良食品！脂質の代謝を促すビタミンB2が多く含まれているのも評価ポイント！ もっと読む 紫キャベツとカッテージチーズの映えラペ 筋肉研究家Nしおり @SHIORIn 東京都港区 カッテージチーズは低脂肪高タンパクの優良食品！脂質の代謝を促すビタミンB2が多く含まれているのも評価ポイント！ もっと読む カッテージチーズは低脂肪高タンパクの優良食品！脂質の代謝を促すビタミンB2が多く含まれているのも評価ポイント！ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 紫キャベツ 1/8個(100g) 白ワインビネガー 大１ カッテージチーズ 適量 ブルーベリー(冷凍) 適量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 キャベツは千切りにし、塩を軽く振って揉み、10分ほどおいてしんなりしてきたら水気を絞る。 2 ボウルに紫キャベツを入れ、白ワインビネガーで和える。カッテージチーズとブルーベリーを加えてさらに混ぜる。 3 冷蔵庫で約30分ほど寝かせたら完成！ コツ・ポイント ブルーベリーは冷凍を使用しても生を使用しても大丈夫です！ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24092075 コピーしました！ 筋肉研究家Nしおり @SHIORIn 2024/09/23 15:17に公開 東京都港区 フォロー中 フォローバック フォロー 料理は科学 もっと読む このレシピのキーワード キャロットラペ 紫キャベツ ブルーベリー カッテージチーズ 似たレシピ その他のレシピ 水菜とツナのバルサミコサラダ 弁当も！旨辛！豚ひき肉と蓮根のシャキシャキつくね セロリの葉・油揚げ・しめじのポン酢炒め♤ 焼き芋があったなら！時短！さつま芋・チーズサラダ 簡単時短☆さつまいも蓮根かぼちゃの甘じょっぱ焼き 家族絶賛☆かぼちゃのカレーミートグラタン 胃に優しい豚肉スタミナスープ☆今夜の夕食 ☆新にんにくのホイル焼き☆ ごはんが止まらん！大葉しょうゆ漬け 辛そうで辛くない子供も食べれる！麻婆豆腐 Chicken Tortellini Bake Sugar Cookies! Berry Smoothie with Avocado Butternut Squash and Goat Cheese Galette / Tart California Farm Thin Steak Dry Aged or Velveted 簡単！キャベツのトルティージャ 再現！韓国☆ぷるぷるプリン ゴーヤーのホットサンド 出し殻のおかかふりかけ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24092075
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