オリーブオイルを入れたプライパンに 1 の茎の部分と塩を入れ、中火で2分炒めたら火を止めます。

2 にボイルイカと 1 の葉の部分入れ、軽く混ぜ合わせ混ぜ合わせす。

沸騰した鍋にパスタと塩を入れ、時間通りに茹でます。

3 に 4、青の洞窟ペペロンチーノの順に入れ、混ぜ合わせたら完成です。