ノンフライヤー骨まで食べられるアジフライ キュキュットさん @cook_40174096 骨まで食べられる真鯵フライ。米粉&ノンフライヤーでヘルシーに。子供が喜ぶカレー味。 もっと読む 骨まで食べられる真鯵フライ。米粉&ノンフライヤーでヘルシーに。子供が喜ぶカレー味。 もっと読む ノンフライヤー骨まで食べられるアジフライ キュキュットさん @cook_40174096 骨まで食べられる真鯵フライ。米粉&ノンフライヤーでヘルシーに。子供が喜ぶカレー味。 もっと読む 骨まで食べられる真鯵フライ。米粉&ノンフライヤーでヘルシーに。子供が喜ぶカレー味。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 真鯵 4匹分 ⭐︎カレーパウダー 小さじ2 ⭐︎粉チーズ 適量 ⭐︎オリーブオイル 大さじ1 米粉 大さじ2 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 真鯵を三枚おろしにする。(私はスーパーで鮮魚部門でおろしてもらいます) 2 真鯵を水洗いし、キッチンペーパーで水気を切る 3 ポリ袋に⭐︎の調味料と真鯵を入れて揉み込む。その後米粉を中に入れてさらに揉み込む。(使用してるのはバーモントカレーの甘口) 4 ノンフライヤーに皮を下にして入れて、200度25分余熱無しで焼く。(多少重なってもok) コツ・ポイント 大きい鯵であまりに太い骨はとった方がいいかもしれませんが、基本は骨ごとたべられるくらいになります。焼いた後からカレーパウダーは振りかけられるので、辛くならないように少なめでいいくらいです。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24140917 コピーしました！ キュキュットさん @cook_40174096 2024/10/03 09:47に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ホームベーカリーとノンフライヤーが好き。レシピを忘備録として載せています。3人のママ もっと読む このレシピのキーワード フライ 米粉 カレー粉 似たレシピ その他のレシピ にんじんとバナナのしっとりパウンドケーキ 作り置きにも♪野菜たっぷりミートソース🍝 さつまいもの甘煮 サルサ ロハ 赤いサルサ 【 海老パン 〗 ワンパン！豚こまとレンコンの甘酢炒め ガチうま鶏キャベ鍋 作りおき★簡単マカロニサラダ 豚ばらのにら炒め 超簡単 基本の銀だらの煮付け General Tso Chicken Pink pasta Ninja Creami High protein strawberry cheesecake recipe 🍰🍓 Warm Salad Green Goddess Turnip Greens 牛丼 小松菜と卵のカシューナッツ炒め 小松菜の梅カニカマお浸し 10.02パパちゃんお弁当 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24140917
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