お洒落に糖質オフ#62 秋❗️オデンだ‼️

政治哲学者・中村聡一
政治哲学者・中村聡一 @cook_40094186
神戸

こくマシで秋の夜長を楽しみましょう!

お洒落に糖質オフ#62 秋❗️オデンだ‼️

こくマシで秋の夜長を楽しみましょう!

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材料

作り置き
  1. おでんの具 各適量
  2. 加算物 「作り方」に記載

作り方

  1. 1

    アーリオオーリオをわからないくらい香り立てて最初に。大根はこのくらいの厚さだと1時間以上炊きます。

  2. 2

    出汁は具材からでるのでかなり薄めに。甘味と酸味をわからないくらい足します。わたしはリキュールとレモン汁を入れました。

  3. 3

    いったん覚ますと味がしみます。食べるときに温めて。

  4. 4

    いろんな盛りつけでお楽しみください。

コツ・ポイント

出汁加減、塩加減、醤油加減はかなり薄味に仕上げましょう。アーリオオーリオはわからないくらいに。

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
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政治哲学者・中村聡一
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神戸
テニス桜田倶楽部の初代No1プロ選手です。全日本テニス順位一般男子シングルス1位、世界Jrランキング7位でした。今は大学でリベラルアーツ哲学を教える。料理は趣味。楽しくやれてます。料理の本を出版するのが夢です。YouTube料理チャネルを開設しました。政治哲学者 中村聡一の『エブリデイ・キュリナリィ』チャネルhttps://youtube.com/@s-nakamura.culinary.channel 
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