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秋の前菜☆きのこと秋なすの地中海風マリネ
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秋の前菜☆きのこと秋なすの地中海風マリネ-レシピのメイン写真

秋の前菜☆きのこと秋なすの地中海風マリネ

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

ワインのおつまみにいかがですか?
ギリシャやトルコのカフェで、前菜によく出るマリネを、旬の秋野菜を使ってつくりました
現地では、えびとサフランパンといただくスタイルでしたが、えびがウチに無かったので省きました
フェタチーズがのったサラダもありましたが、パルメザンチーズがたっぷりかかった前菜もイタリアンぽくて馴染みがあり好きでした
イメージした作品(レシピ)です
10分以内で作れる、シンプルでオシャレな一品です✨

ワインのおつまみにいかがですか?
ギリシャやトルコのカフェで、前菜によく出るマリネを、旬の秋野菜を使ってつくりました
現地では、えびとサフランパンといただくスタイルでしたが、えびがウチに無かったので省きました
フェタチーズがのったサラダもありましたが、パルメザンチーズがたっぷりかかった前菜もイタリアンぽくて馴染みがあり好きでした
イメージした作品(レシピ)です
10分以内で作れる、シンプルでオシャレな一品です✨

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秋の前菜☆きのこと秋なすの地中海風マリネ

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

ワインのおつまみにいかがですか?
ギリシャやトルコのカフェで、前菜によく出るマリネを、旬の秋野菜を使ってつくりました
現地では、えびとサフランパンといただくスタイルでしたが、えびがウチに無かったので省きました
フェタチーズがのったサラダもありましたが、パルメザンチーズがたっぷりかかった前菜もイタリアンぽくて馴染みがあり好きでした
イメージした作品(レシピ)です
10分以内で作れる、シンプルでオシャレな一品です✨

ワインのおつまみにいかがですか?
ギリシャやトルコのカフェで、前菜によく出るマリネを、旬の秋野菜を使ってつくりました
現地では、えびとサフランパンといただくスタイルでしたが、えびがウチに無かったので省きました
フェタチーズがのったサラダもありましたが、パルメザンチーズがたっぷりかかった前菜もイタリアンぽくて馴染みがあり好きでした
イメージした作品(レシピ)です
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材料

3人分
  • 秋なす(小) 2本(150g)
  • 舞茸 40g
  • オリーブオイル 大さじ2
  • ※ダシダ 小さじ1/2
  • ※お酢 小さじ1
  • ※ニンニクチューブ 3センチ
  • 黒こしょう、パルメザンチーズ 各多め
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作り方

  1. 1

    小さな乱切りにしたなすを耐熱皿に入れ、オリーブオイルをかけ、馴染ませる
    きのこをのせ、ラップし、レンジ600w 5分

    • 秋の前菜☆きのこと秋なすの地中海風マリネ作り方1写真
    • 秋の前菜☆きのこと秋なすの地中海風マリネ作り方1写真
    • 秋の前菜☆きのこと秋なすの地中海風マリネ作り方1写真
  2. 2

    ※を加え、全体をよく混ぜ合わせたら、お皿に盛り付け、黒こしょう、パルメザンチーズを振りかけ出来上がり♪
    タイム飾ってます

    • 秋の前菜☆きのこと秋なすの地中海風マリネ作り方2写真
    • 秋の前菜☆きのこと秋なすの地中海風マリネ作り方2写真

コツ・ポイント

Instagramやってますmadanai53です『スウェーデンキッチン主宰atuko』       料理を通じてスウェーデン式「ちょうどよい」ライフスタイルを伝えてます       がんばりすぎない暮らし「ラーゴム」(Lagom)がテーマ

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マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika
2024/10/09 11:08に公開
つくれぽ、本当にありがとうございます✨遅いけど、すべて読んでいます🐢マダム・フィーカ|北欧おやつと、暮らし。 🇸🇪 NHK『あさイチ』出演|日経新聞掲載・クックパッド4000レシピ公開 🥧 失敗しない北欧レシピ & 米粉のおやつ 🌿 頑張りすぎない、北欧の知恵を日本の台所へ ☕️ 忙しい毎日に、心ほどける「FIKA」の時間を。スウェーデンにはわずか3年の滞在でしたが、私は素敵な友人に恵まれました。シンプルでオシャレな料理もあわせてご紹介します。友人から学んだフィーカのある時間づくりをご一緒に✨英国1年2ヶ月、スウェーデン3年間、スペイン単身留学・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・TV出演アサデス。9/11〜放送ライスペーパーレシピ3品・24年9/16 フジテレビ「めざまし8」魚肉ソーセージ3品・宝島社「高たんぱく質料理」本表紙・25年8月めざましテレビ 麦茶を使ったレシピ提供・25年クックパッドプラス秋号&冬号(扶桑社)掲載・25年宝島社クックパッドの絶品蒸しレシピ掲載・26年クックパッドプラス春号注目の人『マダム・フィーカ』の紹介・2025/11/11 NHK総合『あさイチ』に出演。・2025/11/12 NHK総合『激突メシあがれ』に出演。・日経MJ新聞『サゴ』の記事が掲載。2020年キッチン開設2023〜クックパッドアンバサダー英会話講師20年目清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53
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