タラは塩コショウを振る。豆苗はキッチンばさみで切る。

アルミホイルで豆苗→タラ→豆苗→バターの順に包む

オーブントースターで15分ほど加熱する。

焼き加減が足りなければ時間を見て追加加熱する。