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おにぎり 塩昆布とほぐし鮭
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おにぎり 塩昆布とほぐし鮭-レシピのメイン写真

おにぎり 塩昆布とほぐし鮭

ぽろっとQちゃん
ぽろっとQちゃん @cook_40338593
神奈川県

ご飯の時に食べたシャケの残りでもよし!市販の瓶詰めの鮭ほぐしでもよし!
塩昆布との混ぜご飯で簡単で美味しいおにぎりです♪
白胡麻や鰹節を加えてアレンジもOK

娘がこの組み合わせを美味しそうに食べていたので、マイ比率をUPしてみました♬

ご飯の時に食べたシャケの残りでもよし!市販の瓶詰めの鮭ほぐしでもよし!
塩昆布との混ぜご飯で簡単で美味しいおにぎりです♪
白胡麻や鰹節を加えてアレンジもOK

娘がこの組み合わせを美味しそうに食べていたので、マイ比率をUPしてみました♬

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おにぎり 塩昆布とほぐし鮭

ぽろっとQちゃん
ぽろっとQちゃん @cook_40338593
神奈川県

ご飯の時に食べたシャケの残りでもよし!市販の瓶詰めの鮭ほぐしでもよし!
塩昆布との混ぜご飯で簡単で美味しいおにぎりです♪
白胡麻や鰹節を加えてアレンジもOK

娘がこの組み合わせを美味しそうに食べていたので、マイ比率をUPしてみました♬

ご飯の時に食べたシャケの残りでもよし!市販の瓶詰めの鮭ほぐしでもよし!
塩昆布との混ぜご飯で簡単で美味しいおにぎりです♪
白胡麻や鰹節を加えてアレンジもOK

娘がこの組み合わせを美味しそうに食べていたので、マイ比率をUPしてみました♬

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材料

1人分
  • 白米 1合
  • ほぐし鮭(市販でも焼いたものでも) 大さじ5
  • 塩こんぶ 大さじ3
  • 焼き海苔 お好みで
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作り方

  1. 1

    白米に、ほぐし鮭と、

    • おにぎり 塩昆布とほぐし鮭作り方1写真
  2. 2

    塩こんぶを加えます。

    • おにぎり 塩昆布とほぐし鮭作り方2写真
  3. 3

    しゃもじや箸でまんべんなく全体を混ぜます。

    • おにぎり 塩昆布とほぐし鮭作り方3写真
  4. 4

    好きな形(三角や丸や俵形など)に握って完成です。食べる際にお好みで焼き海苔を巻いていただきま〜す♪

    • おにぎり 塩昆布とほぐし鮭作り方4写真

コツ・ポイント

ほぐしシャケ(鮭)は、市販のほぐした鮭でも焼きジャケ(鮭)をほぐしたものでも良いですが、何を使うかで塩分濃度がかなり変わります。
今回ここではあまり塩気のないものを使っています。
ですので、使うシャケによって白米に加える量を調整します。

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ぽろっとQちゃん
ぽろっとQちゃん @cook_40338593
2024/10/17 12:39に公開
神奈川県
呼び名QちゃんでOK(さん付け不要)庭いじりが好き&近所にお店がないので、少しずつ食材を育てているうちに穫れた物で保存食他作りを始めました(*^_^*) 庭から始まる手抜き食活!2022/5/10初投稿、2025/10/?閲覧数700万回となりました。皆様心から感謝ですm(_ _)m ✨つくレポ気まぐれにお邪魔します!好き嫌い多く電子レンジ不使用主義で作れる物が少ないですが楽しみです♡
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このレシピのキーワード

おにぎり 鮭 海苔 塩こんぶ ご飯

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