ガッツリ食べたい時に♪

野菜をガッツリ食べたい！そんな時はコレがお勧め♪

野菜をモリモリ食べたい時　ささっと作れます。

野菜をたっぷり食べたい時の１品です。油も砂糖も使いません♪

大根をいただいてがっつり食べたいけど、煮物もなあ…マヨネーズとしょう油で味付けして炒め焼きしました。

こってりでもがっつり食べたい時におすすめです。

大根のシャキシャキとマスタードが絶妙な味付けです！また、カニカマとか蟹缶が無くても大根だけでも出来ますので手軽に！

さっぱりでもガッツリ食べたい時に！

【東海市公式】マヨネーズとごま油で味付けした減塩レシピ。白菜やきゅうり、茹でたもやしでも代用可能です。

大根・にんじん・もやしで作った、野菜たっぷり、栄養モリモリのレシピです。

がっつり食べたいけど野菜も摂りたい！そんな時におすすめです☆

あともう1品欲しい時にサッと作れる簡単で経済的なサラダです。