基本のスイートポテト🐾

ねねこ/•᷅•᷄\୭ @neneco_1122
旬のさつまいもで作るシンプルなスイートポテトです♪
さつまいもはビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富で免疫力の強化や腸内環境の改善にも役立ちます♪
基本のスイートポテト🐾
旬のさつまいもで作るシンプルなスイートポテトです♪
さつまいもはビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富で免疫力の強化や腸内環境の改善にも役立ちます♪
作り方
- 1
さつまいもはピーラーで皮を剥き、約1cmの輪切りにする。
- 2
さつまいもを水をはったボウルに入れ、3分さらす。
- 3
さつまいもの水を切ったら、ラップをして600Wのレンジで8分加熱する。
- 4
さつまいもが柔らかくなったら、スプーン等で潰す。
※滑らかなのが好きな方はしっかり潰してください。 - 5
オーブンを220度で予熱する。
- 6
④に牛乳、砂糖、バター、塩を加えて混ぜる。
- 7
好きな形に成形する。
卵黄を塗り、黒ごまをかける。
220度で予熱したオーブンで15分焼いたら出来あがり。
コツ・ポイント
・さつまいもはスーパーに売っている中くらいのサイズを使用しました♪
・さつまいもの大きさや水分量に個体差があるので、牛乳は一気に入れず2〜3回に分けて入れてくださいね♪
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