キャロットライスのドリア  ヴィーガン

妖精のごはん Chiaki*nonno
妖精のごはん Chiaki*nonno @cook_40304034
大阪府箕面市、北海道江別市など

豆腐と本葛で作ったホワイトソースを乗せたドリアです。ドリアだけどとてもヘルシー。ギルトフリーで食べられます^ ^

キャロットライスのドリア  ヴィーガン

豆腐と本葛で作ったホワイトソースを乗せたドリアです。ドリアだけどとてもヘルシー。ギルトフリーで食べられます^ ^

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材料

1人分
  1. ご飯 1膳
  2. にんじん 5cm程度
  3. 玉ねぎ 1/4個
  4. 小さじ1
  5. 天然塩やハーブソルトなど 2つまみ
  6. 豆腐本葛ホワイトソース 120g

作り方

  1. 1

    キャロットライスはこちらを参照 レシピID24220335 とても簡単です^ ^

  2. 2

    豆腐と本葛のホワイトソースはこちらを参照 レシピID24220305 行ったり来たりさせてごめんなさいm(_ _)m

  3. 3

    ①に②を乗せて、魚焼きグリルで5分焼く。出来上がり♡

コツ・ポイント

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野草料理がメインの中、130万を超えるアクセスをいただき心から感謝しております╰(*´︶`*)╯♡野草&ベジ料理『妖精のごはん』妖精のごはんへようこそ♡簡単でかわいいベジ創作料理を毎日楽しんでいるchiakiです^ ^「野草料理デザイナー」としてウキウキワクワク活動中♪一品一品の料理への想いや、野草や野菜の効能など、アメブロ「妖精のごはん」でシェア中。料理は大半がヴィーガン、グルテンフリーです。Facebook、インスタでも料理を公開しています。野草ツアーや料理のワークショップもご希望があれば開催してます。活動全国展開中♪最近は、東京など遠方からもお客様が来てくださるようになりました♡野草や料理を通じて、日本、そして世界中の皆様とご縁がつながっていくことがほんとに嬉しい(//∇//)♡だからつくれぽもとっても嬉しくて、大大大歓迎です♡ブログに最新情報をアップしてますのでお気軽に覗いてみてくださいね╰(*´︶`*)╯♡#妖精のごはん
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