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栄養満点!ビーツのスープ
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栄養満点!ビーツのスープ-レシピのメイン写真

栄養満点!ビーツのスープ

きりん家の食卓
きりん家の食卓 @cook_43132891

ビーツの自然な甘さをソフリットが引き立ててくれます。牛乳と生クリームでクリーミーさも加わり、塩だけの味付なのに、とても美味しいスープになりました。ミントもいいアクセントです。ソフリットは、玉ねぎ、人参、セロリ、ニンニクが入っているので栄養満点です。

ビーツの自然な甘さをソフリットが引き立ててくれます。牛乳と生クリームでクリーミーさも加わり、塩だけの味付なのに、とても美味しいスープになりました。ミントもいいアクセントです。ソフリットは、玉ねぎ、人参、セロリ、ニンニクが入っているので栄養満点です。

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きりん家の食卓
きりん家の食卓 @cook_43132891

ビーツの自然な甘さをソフリットが引き立ててくれます。牛乳と生クリームでクリーミーさも加わり、塩だけの味付なのに、とても美味しいスープになりました。ミントもいいアクセントです。ソフリットは、玉ねぎ、人参、セロリ、ニンニクが入っているので栄養満点です。

ビーツの自然な甘さをソフリットが引き立ててくれます。牛乳と生クリームでクリーミーさも加わり、塩だけの味付なのに、とても美味しいスープになりました。ミントもいいアクセントです。ソフリットは、玉ねぎ、人参、セロリ、ニンニクが入っているので栄養満点です。

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材料

2人分
  • ビーツ 90g
  • 水 200ml
  • ソフリット 20g
  • 牛乳 150ml
  • 生クリーム 50ml
  • 塩 1.5g
  • ミント 少量
  • ■ソフリットの作り方と活用法
    ソフリットの作り方と活用法
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作り方

  1. 1

    ビーツを薄くスライスします。

  2. 2

    小鍋に 水と 1、ソフリットを入れ、沸騰したら、アクを取り、中火の弱火にして5分ほど煮込みます。

  3. 3

    2 が冷めたら、ミキサーにかかけ、ペースト状にします。

  4. 4

    鍋に 3 と牛乳、生クリーム、塩を入れ、中火の弱火で沸騰したら完成です。

  5. 5

    味見をして物足りない場合は、塩で調整してください。

  6. 6

    こんな献立になりました。

    • 栄養満点!ビーツのスープ作り方6写真

コツ・ポイント

味見をして物足りない場合は、塩で調整してください。

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ソフリットの作り方と活用法

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きりん家の食卓
きりん家の食卓 @cook_43132891
2024/11/03 23:53に公開
首が長いので、通称“キリン”と呼ばれています。最近料理に目覚めたおやじです。家族が喜んで食べてくれるのがうれしくて作っています・・・妻と一緒に、アイデアを出し合いながら楽しく作ってます。(^▽^)/
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このレシピのキーワード

スープ ビーツ 生クリーム 牛乳 ミント

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