<レンジ>野菜ジュースで作るスープ

牛乳 @cook_110863547
簡単に野菜とタンパク質を摂取したい人に💁♀️
味付けはハムとチーズの塩分がメインなので、物足りない人はコンソメ等を追加してください。
<レンジ>野菜ジュースで作るスープ
簡単に野菜とタンパク質を摂取したい人に💁♀️
味付けはハムとチーズの塩分がメインなので、物足りない人はコンソメ等を追加してください。
作り方
- 1
深めのレンジ対応容器に
・ハム(1口サイズに裂いたもの)
・ミックスベジタブル
を入れる - 2
器の半分くらいまで野菜ジュースとバターと粉チーズを入れる
※野菜ジュースは入れすぎると吹きこぼれるので注意 - 3
600Wで2分ほどレンジで加熱する
- 4
卵を割り入れよく混ぜる
その上にミックスチーズをいれて、再度600Wで1分30秒ほどレンジで加熱して完成
コツ・ポイント
時間がない人は、③の工程を飛ばして、④で長めに加熱しても大丈夫です。
その際には吹きこぼれないように、こまめにチェックしてください。
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