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乾物を使用したレシピです。
1人分 エネルギー量:252kcal 食塩相当1.5g
乾物を使用したレシピです。
1人分 エネルギー量:252kcal 食塩相当1.5g
切り干し大根はひたひたの水で戻し、水気を絞り、ザク切りにする。(切り干し大根の戻し汁はとっておく)
ニラは3cm長さに切る。にんじんは千切りにする。白菜キムチはザク切りにする。
ボウルにAを入れ、①②を加え、混ぜ合わせる。
フライパンにごま油(小さじ1)を熱し、③を丸く平らに広げ、中火で3分焼き、裏返して蓋をする。
3分焼き、蓋をはずし、残りのごま油を鍋肌から加え、表面がカリッとなるまで焼く。
⑤を切り分け皿に盛る。混ぜたBを添える。
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