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弁当!豚肉ピーマンのオイスターソース炒め
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弁当!豚肉ピーマンのオイスターソース炒め-レシピのメイン写真

弁当!豚肉ピーマンのオイスターソース炒め

速水ユウ
速水ユウ @cook_40133127

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材料

2人分
  • 豚肉(ロース) 100g
  • ピーマン 2 個
  • 塩コショウ 少々
  • オイスターソース 大さじ1
  • サラダ油 小さじ2
  • にんにく 1片
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作り方

  1. 1

    スライスにんにくと油をフライパンに入れてから弱火で加熱する

  2. 2

    ざく切りしたピーマンを投入する

  3. 3

    塩コショウを振った豚肉を投入する

  4. 4

    オイスターソースをかけ、さらに炒める

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速水ユウ
速水ユウ @cook_40133127
2024/11/13 14:30に公開
認知症コメディ作家、DJ、認知症予防食生活支援指導員。 某大学老年看護助教、保健師、野菜ソムリエプロ、ベジフルビューティアドバイザー認知症と子供のケア。「認知症介護ラプソディ」出版!同タイトルfmgigラジオ番組 Spotifyポッドキャスト 速水ユウ 検索で聴ける。本続編『認知症の人がその人らしく生きる介護術』出版https://yu-hayami.site http://ameblo.jp/yu-hayami7https://www.instagram.com/yu_hayami7
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炒めもの 豚肉 ピーマン にんにく ロース

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