野菜たっぷり豆腐つくね

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ayaoolong @cook_40901601

日々の献立の備忘です。
小松菜くきだけじゃなく玉ねぎ入れるとサクサク食感出されて美味しかった。

野菜たっぷり豆腐つくね

日々の献立の備忘です。
小松菜くきだけじゃなく玉ねぎ入れるとサクサク食感出されて美味しかった。

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材料

3人分
  1. 鶏ひき肉 300g
  2. 絹豆腐 半丁
  3. 小松菜くき部分 4〜5本
  4. 玉ねぎ 半分
  5. 少々
  6. 片栗粉 小さじ1
  7. 砂糖 大さじ2
  8. 醤油 大さじ2
  9. みりん 小さじ1
  10. 小さじ1

作り方

  1. 1

    小松菜はくき部分だけ2mm幅くらいに切る、玉ねぎみじん切り

  2. 2

    豆腐、肉、塩、野菜を混ぜてこねる

  3. 3

    フライパンにごま油しいて焼く

  4. 4

    ゆるくて手のひらで整形できなくても焼けばまとまる

  5. 5

    両面焼いたら調味料合わせてから入れる

  6. 6

    少し煮詰めて、とろみ足りなければ水溶き片栗粉。入れすぎないよう注意

コツ・ポイント

かぼちゃのバターシナモン焼きはよーーく焼かないと硬い。硬かったらレンチン2分仕上げに。今回塩振り忘れたので味イマイチだった。

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