豚バラ&ごぼう☆今夜の夕食☆おにぎり弁当

マダム・フィーカ @Ska_vi_fika
ごぼうは土付きがいいですね
皮は、アルミホイルをグシャグシャにして擦り洗いしましょう
ごぼうの皮には老化防止に役立つポリフェノールが含まれています
片面のごぼうがカリカリになるまで中弱火約5分
触らないで我慢我慢
返して2分で、肉に火が通ってます
余分な脂はペーパーで拭ってください
調味料は、具材にかけず、鍋肌に入れてください
冷たい調味料で、せっかく炒めた具が冷めないようにね
豚バラ&ごぼう☆今夜の夕食☆おにぎり弁当
ごぼうは土付きがいいですね
皮は、アルミホイルをグシャグシャにして擦り洗いしましょう
ごぼうの皮には老化防止に役立つポリフェノールが含まれています
片面のごぼうがカリカリになるまで中弱火約5分
触らないで我慢我慢
返して2分で、肉に火が通ってます
余分な脂はペーパーで拭ってください
調味料は、具材にかけず、鍋肌に入れてください
冷たい調味料で、せっかく炒めた具が冷めないようにね
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