【塩分2.3】豆乳たらこクリームパスタ
・キューピーたらこソースを使って簡単に！
・ワンパンで作ります！
・塩分は一人前（約）です！
アプリでひらく作り方
- 1
オリーブオイルとニンニクを中火にかけ香りが出たらきのこ入れて味の素5振り入れて炒める。
※辛くする方は一味も入れます - 2
❶に水入れて沸いたらパスタ入れて麺がくっつかないように少しなじませたら蓋して表記のマイナス2分茹でる
- 3
蓋をあけて豆乳入れてもう一回蓋して2分茹でる
- 4
蓋をあけ1分くらい水分を飛ばしクリームチーズとたらこソース入れて一気に混ぜ合わせる
※冷凍ネギはこのタイミングで投入 - 5
盛り付けて完成！
コツ・ポイント
・きのこは、まいたけ・しめじ・ひらたけ・えのきなどを購入した時に割いて切って全部ごちゃ混ぜにしてフリーザーバックに入れ「きのこミックス」として保存しています！
・クリームチーズは使うものによってかなり塩味など変わると思うのでお好みの量で！
つくれぽ
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