トマトスープ

宇城市
宇城市 @cook_40142868

「2024年ベジ1コンテストinうき」入賞作品です。
コンテストテーマは「時短でできる野菜たっぷりレシピ」。
はちみつを加えることで、長時間煮込まなくてもトマトの酸味が抑えられ、子どもでも食べやすいお野菜たっぷりスープです。

トマトスープ

「2024年ベジ1コンテストinうき」入賞作品です。
コンテストテーマは「時短でできる野菜たっぷりレシピ」。
はちみつを加えることで、長時間煮込まなくてもトマトの酸味が抑えられ、子どもでも食べやすいお野菜たっぷりスープです。

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材料

2人分
  1. 玉ねぎ 30g
  2. にんじん 30g
  3. ベーコン 2枚
  4. キャベツ 20g
  5. じゃがいも 30g
  6. オリーブオイル 小さじ2
  7. 200㏄
  8. トマト缶 200g
  9. ★固形コンソメ 1個
  10. ★はちみつ 小さじ2
  11. ★ケチャップ 大さじ2
  12. ★みりん 大さじ1
  13. バジル(パセリ お好みで

作り方

  1. 1

    全ての材料を1cm角に切る。

  2. 2

    鍋にオリーブオイル、玉ねぎ、にんじん、ベーコン、じゃがいも、キャベツを入れて炒める。

  3. 3

    玉ねぎが透き通ったら★を加えてふたをし、沸騰したら弱火にして5~10分煮る。

  4. 4

    出来上がったら、器に盛り付け、お好みでバジル(パセリ)をかける。

コツ・ポイント

スープで野菜たっぷり食べられます。
はちみつを使うことでトマト缶の酸味が消え、調理時間短縮につながります。

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