ツナと葉物(大根葉)の炒め物 雅号☆黎光☆ @cook_41259395 大根が採れる時期になると葉っぱも無駄なく活用 もっと読む 大根が採れる時期になると葉っぱも無駄なく活用 もっと読む ツナと葉物(大根葉)の炒め物 雅号☆黎光☆ @cook_41259395 大根が採れる時期になると葉っぱも無駄なく活用 もっと読む 大根が採れる時期になると葉っぱも無駄なく活用 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 大根葉、カブの葉、ほうれん草、小松菜など 1袋or 1束or 1本分 ツナ(水煮でも油漬でも) 1缶 砂糖 小さじ1 (3g) 酒 大さじ1 (15g) 醤油 小さじ2 (12g) アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 葉物はよく洗って1cm長さに切る 2 フライパンに①と他の材料すべてを入れ、調味料が少なくなるまて炒める コツ・ポイント 油を引かずに炒めるだけ、、 ツナ缶は油漬なら油も無駄なく使用で◎ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24272444 コピーしました！ 雅号☆黎光☆ @cook_41259395 2024/11/22 10:01に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 白砂糖はダメ、油もオメガ3系メイン、マーガリンやショートニングは絶対NG、、食生活に制約がありすぎる同居人と、気にせず食べたい同居人の板挟み人のレイコウです少ない調味料で手数少なめ調理を目指す作ってみた品を覚書として記録レシピ表記砂糖→てんさい糖、きび糖、オリゴ糖など加熱油→オリーブオイル、米油生食油→アマニ、えごま、MCTオイルなど もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの かぶ ツナ 小松菜 大根の葉 ほうれん草 酒 似たレシピ その他のレシピ 食べる宝石 翡翠銀杏 駄作・ゴロゴロ玉ねぎのメスティン式タコ飯 4歳誕生日プレート ベーコンとしめじのパスタ 誕生日ケーキ 簡単！白菜たっぷりぽかぽかスープ HMで簡単キャロットケーキ 子供に褒められる焼き鳥のタレ 旬！かぶの葉炒め♪箸休めに （ダイエット飯）キムチ豆腐卵チーズ乗せ丼 Chinese crispy pork belly Pork Adobo Easy Daing Na Bangus Smoked & Braised Pork Carnitas Maggi Hujan アルフォートクリームチーズトリュフ 【腸活】納豆麹で腸内健康 HMで簡単キャロットケーキ 簡単！白菜たっぷりぽかぽかスープ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24272444
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