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島原手延そうめんと三原たこの海苔巻き揚げ
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島原手延そうめんと三原たこの海苔巻き揚げ-レシピのメイン写真

島原手延そうめんと三原たこの海苔巻き揚げ

南島原市
南島原市 @minamishimabara

南島原市では「島原手延そうめん」の美味しさを改めて知ってもらい、家庭での利用促進を図ることを目的に、令和6年10月に「島原手延そうめんレシピコンテスト」を開催しました。ここではレシピコンテストにご応募をいただいたレシピを公開しています。

南島原市では「島原手延そうめん」の美味しさを改めて知ってもらい、家庭での利用促進を図ることを目的に、令和6年10月に「島原手延そうめんレシピコンテスト」を開催しました。ここではレシピコンテストにご応募をいただいたレシピを公開しています。

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島原手延そうめんと三原たこの海苔巻き揚げ

南島原市
南島原市 @minamishimabara

南島原市では「島原手延そうめん」の美味しさを改めて知ってもらい、家庭での利用促進を図ることを目的に、令和6年10月に「島原手延そうめんレシピコンテスト」を開催しました。ここではレシピコンテストにご応募をいただいたレシピを公開しています。

南島原市では「島原手延そうめん」の美味しさを改めて知ってもらい、家庭での利用促進を図ることを目的に、令和6年10月に「島原手延そうめんレシピコンテスト」を開催しました。ここではレシピコンテストにご応募をいただいたレシピを公開しています。

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材料

2人分
  • 島原手延そうめん 2束
  • 干し椎茸 大1枚or小3枚
  • かんぴょう 2本
  • 卵 2個
  • ミニトマト 2個
  • たこ(茹でたもの) 50g
  • 焼き穴子 50g
  • 青ねぎ 2本
  • サラダ油 適量
  • 手巻き海苔 2枚
  • おろし生姜 適量
  • 小麦粉 適量
  • 天ぷら粉 適量
  • 鰹節 適量
  • 調味料
  • 水 500cc
  • みりん 大さじ1、小さじ1
  • 砂糖 大さじ3、小さじ1
  • 濃口醤油 大さじ2
  • 薄口醤油 小さじ2
  • 顆粒出汁(鰹節・いりこ) 20g
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作り方

  1. 1

    【下準備】
    干し椎茸とかんぴょうは水で戻しておく。干し椎茸は細かく刻み、かんぴょうはそうめんの長さに合わせて切っておく。

  2. 2

    ①の戻し汁300ccに砂糖大さじ3、濃口醤油大さじ2、顆粒出汁10gを加え、干し椎茸とかんぴょうを10分程度煮る。

  3. 3

    ②から干し椎茸とかんぴょうを取り出し、水気を取る。

  4. 4

    卵2個に砂糖小さじ1を加え、炒り玉子を作る。

  5. 5

    たこと焼き穴子をそうめんの長さに切る。

  6. 6

    そうめん(1束ごと)の先端(片方)をそれぞれ輪ゴムで縛る。

  7. 7

    沸騰したお湯にサラダ油を少量入れ、⑥を茹でる。茹でた後は氷水で冷やし、水気を取る。

  8. 8

    青ねぎを切り、水にさらす。ミニトマトを縦に4等分に切る。

  9. 9

    そうめんの輪ゴムで縛った部分をカットする。(カットした部分は後程使用するため捨てずに取っておく)

  10. 10

    そうめんの長さに合わせて手巻き海苔を切る。

  11. 11

    ⑩の手巻き海苔の上にそうめん1束を乗せ、中央に③④⑤を乗せて巻く。(2本作る)

  12. 12

    ⑪を半分に切り、打ち粉として小麦粉をまぶす。水で溶いた天ぷら粉をつけ、180℃の油で揚げる。

  13. 13

    ⑨のカットした部分から輪ゴムを取り外し、カリカリになるまで素揚げにする。

  14. 14

    調味料(水500cc、みりん大さじ1小さじ1、薄口醤油小さじ2、顆粒だし10g)を合わせて沸騰させ、つけ汁を作る。

  15. 15

    ⑫を1口大に切り、器に盛りつける。ねぎ、鰹節をまぶす。おろし生姜、素揚げしたそうめん、つけ汁を添えて完成。

コツ・ポイント

そうめんを輪ゴムで縛りカットして揚げた部分は、程よい塩気でつけ汁との相性が良く、色々な楽しみ方があります。つけ汁は温・冷どちらでもOK。また、たこや穴子でなくエビやイカ、白身魚でも美味しく作れる一品です。

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南島原市
南島原市 @minamishimabara
2024/12/13 01:43に公開
 南島原市は長崎県南東部の島原半島にある人口約4万5千人、農林水産業や食品製造業が盛んなまちです。特に「島原手延べそうめん」の製造者は市内に200件以上あり、全国でも有数の産地です。市では全国の皆様にもっともっと島原そうめんを食べていただきたいという思いから、色々なそうめんの食べ方を紹介しています。南島原市 https://www.city.minamishimabara.lg.jp/
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このレシピのキーワード

のりまき そうめん 海苔 ミニトマト かつお節 たこ 卵 かんぴょう ほししいたけ 煮干 テンプラ粉 小麦粉 青ネギ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24279478
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