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もって菊とかまぼこの簡単一品
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もって菊とかまぼこの簡単一品-レシピのメイン写真

もって菊とかまぼこの簡単一品

かまぼこママ
かまぼこママ @cook_40042633

おすすめはまずたんぱく質を摂る簡単一品！
もってのほか美味しい！からネーミングのもって菊を使う一品です
#もって菊　　＃きく　#菊
#かまぼこ　#ほうれん草

おすすめはまずたんぱく質を摂る簡単一品！
もってのほか美味しい！からネーミングのもって菊を使う一品です
#もって菊　　＃きく　#菊
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かまぼこママ
かまぼこママ @cook_40042633

おすすめはまずたんぱく質を摂る簡単一品！
もってのほか美味しい！からネーミングのもって菊を使う一品です
#もって菊　　＃きく　#菊
#かまぼこ　#ほうれん草

おすすめはまずたんぱく質を摂る簡単一品！
もってのほか美味しい！からネーミングのもって菊を使う一品です
#もって菊　　＃きく　#菊
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材料

2人前
  1. もって菊 1/2袋
  2. ほうれん草 2株くらい
  3. もって菊とかまぼこの簡単一品
  4. かまぼこ 3センチ
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作り方

  1. 1

    もって菊をよく洗う

    • もって菊とかまぼこの簡単一品作り方1写真
  2. 2

    花びらだけはずす

    • もって菊とかまぼこの簡単一品作り方2写真
  3. 3

    酢を少し入れた湯で　茹でる

    • もって菊とかまぼこの簡単一品作り方3写真
  4. 4

    2分以内

    • もって菊とかまぼこの簡単一品作り方4写真
  5. 5

    硬く絞る

    • もって菊とかまぼこの簡単一品作り方5写真
  6. 6

    薄くかまぼこを切る

    • もって菊とかまぼこの簡単一品作り方6写真
  7. 7

    薄切り細長く切る

    • もって菊とかまぼこの簡単一品作り方7写真
  8. 8

    ほうれん草をよく洗う

    • もって菊とかまぼこの簡単一品作り方8写真
  9. 9

    ほうれん草をさっと茹でる
    3センチくらいに切る

    • もって菊とかまぼこの簡単一品作り方9写真
  10. 10

    もって菊わ、かまぼこ　ほうれん草をさっと和える

    • もって菊とかまぼこの簡単一品作り方10写真
  11. 11

    味付けは
    醤油のみ！
    色つくのが嫌な方は塩で味付け

    好みでカボスを絞っても良い

    • もって菊とかまぼこの簡単一品作り方11写真

コツ・ポイント

コツはやはり
かまぼこをいれて、わ
タンパク質を一緒にとること！
#かまぼこ　#もって菊　#きく

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かまぼこママ
かまぼこママ @cook_40042633
2024/11/27 23:12に公開
かまぼこアーティスト。#食彩の王国　#冷やしおでんレシピ載りました！日本の伝統料理や自然を大切に毎日のメッセージ弁当やお客様のおもてなし料理プレートや伝統料理人　化学調味料は使いません！#かまぼこママ安心素材の無添加のかまぼこ　鈴廣を使います #良質タンパク質はかまぼこ子供と作ろう かまぼこ　#かまぼこのある暮らし#kamaboko #フリルかまぼこ　　#安心食品　#鈴廣かまぼこ飾り切り
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