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こかぶと人参、ツナの炒め物2024
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こかぶと人参、ツナの炒め物2024-レシピのメイン写真

こかぶと人参、ツナの炒め物2024

柴犬ぽちこ
柴犬ぽちこ @cook_40040028

材料3つ。もう一品欲しい時に。2024.11.28(木)

材料3つ。もう一品欲しい時に。2024.11.28(木)

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こかぶと人参、ツナの炒め物2024

柴犬ぽちこ
柴犬ぽちこ @cook_40040028

材料3つ。もう一品欲しい時に。2024.11.28(木)

材料3つ。もう一品欲しい時に。2024.11.28(木)

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材料

2~3人分
  • こかぶ 230g(小5個)
  • 人参 120g
  • ツナ缶 70g(小1缶)
  • 塩 小1/3~1/2
  • 胡椒 少々
  • イリゴマ 適宜
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作り方

  1. 1

    こかぶは薄切り、人参は皮を剝き細い千切りにして、フライパンに入れる。

    • こかぶと人参、ツナの炒め物2024作り方1写真
  2. 2

    1に油を大1程度入れて最初強火→中火で約5分野菜が柔らかくなるまで炒める。

  3. 3

    2に塩、こしょうして、ツナ缶を缶汁ごと加え汁気を飛ばし、最後に醤油小2を加え調味する。盛り付けて炒り胡麻を振る。

    • こかぶと人参、ツナの炒め物2024作り方3写真

コツ・ポイント

最後に味を見てご家庭の味に調整してください。

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柴犬ぽちこ
柴犬ぽちこ @cook_40040028
2024/11/28 09:27に公開
動物と韓国中国ドラマが好きな主婦です。簡単にできておいしい料理を日々研究しています。
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このレシピのキーワード

炒めもの ツナ にんじん 小かぶ

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