CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
༺簡単あったか湯豆腐🍲冷え性温活にも◎༻
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
༺簡単あったか湯豆腐🍲冷え性温活にも◎༻-レシピのメイン写真

༺簡単あったか湯豆腐🍲冷え性温活にも◎༻

☾𓂃༺𖤐DAHLIA𖤐༻𓂃☽
☾𓂃༺𖤐DAHLIA𖤐༻𓂃☽ @cook_110220902
❄北ノ國🦊HOKKAIDO❄

✦Kitchen Dahlia Note✦
冷蔵庫にあるもので作れる救済系あったか湯豆腐。たんぱく質をしっかり補給しながら、生姜とカイワレで体ぽかぽか。疲れた日や二日酔いの日、あと一品欲しい夜にもおすすめです。

#節約 #時短 #簡単 #ワンパン #失敗しない #高たんぱく #ダイエット #低糖質 #腸活 #冷え性 #温活 #湯豆腐 #スープ #汁物 #豆腐 #卵 #しめじ #夜食 #野菜消費 #クックパッド #CookPad

✦Kitchen Dahlia Note✦
冷蔵庫にあるもので作れる救済系あったか湯豆腐。たんぱく質をしっかり補給しながら、生姜とカイワレで体ぽかぽか。疲れた日や二日酔いの日、あと一品欲しい夜にもおすすめです。

#節約 #時短 #簡単 #ワンパン #失敗しない #高たんぱく #ダイエット #低糖質 #腸活 #冷え性 #温活 #湯豆腐 #スープ #汁物 #豆腐 #卵 #しめじ #夜食 #野菜消費 #クックパッド #CookPad

もっと読む

༺簡単あったか湯豆腐🍲冷え性温活にも◎༻

☾𓂃༺𖤐DAHLIA𖤐༻𓂃☽
☾𓂃༺𖤐DAHLIA𖤐༻𓂃☽ @cook_110220902
❄北ノ國🦊HOKKAIDO❄

✦Kitchen Dahlia Note✦
冷蔵庫にあるもので作れる救済系あったか湯豆腐。たんぱく質をしっかり補給しながら、生姜とカイワレで体ぽかぽか。疲れた日や二日酔いの日、あと一品欲しい夜にもおすすめです。

#節約 #時短 #簡単 #ワンパン #失敗しない #高たんぱく #ダイエット #低糖質 #腸活 #冷え性 #温活 #湯豆腐 #スープ #汁物 #豆腐 #卵 #しめじ #夜食 #野菜消費 #クックパッド #CookPad

✦Kitchen Dahlia Note✦
冷蔵庫にあるもので作れる救済系あったか湯豆腐。たんぱく質をしっかり補給しながら、生姜とカイワレで体ぽかぽか。疲れた日や二日酔いの日、あと一品欲しい夜にもおすすめです。

#節約 #時短 #簡単 #ワンパン #失敗しない #高たんぱく #ダイエット #低糖質 #腸活 #冷え性 #温活 #湯豆腐 #スープ #汁物 #豆腐 #卵 #しめじ #夜食 #野菜消費 #クックパッド #CookPad

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

1人分
  • 豆腐⬜️Tofu 1丁
  • ぶなしめじ🍄‍🟫Shimeji 半分 1/2pack
  • 紅葉おろしSpicy grated daikonRadish お好みで
  • 長ネギ🟩Green onion/leek お好みで
  • 卵🥚Egg 1個
  • カイワレ大根🌱Radish sprout お好みで
  • 白だし🫗Shiro dashi soup base 一回し
  • お水🚰Water 豆腐浸るくらい
  • 醤油🫘Soy sauce 適量 As needed
  • みりん🫗Mirin 適量
  • 料理酒🍶Cooking Sake 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    鍋にお水を入れる。豆腐とお好きな野菜やキノコなどぶち込み沸騰させる※今回はしめじ

    • ༺簡単あったか湯豆腐🍲冷え性温活にも◎༻作り方1写真
    • ༺簡単あったか湯豆腐🍲冷え性温活にも◎༻作り方1写真
  2. 2

    みりんと白だし酒投入。
    火が通ったらタマゴ入れる。
    醤油はお好みの量で。器によそってカイワレ乗せたら完成!

    • ༺簡単あったか湯豆腐🍲冷え性温活にも◎༻作り方2写真
    • ༺簡単あったか湯豆腐🍲冷え性温活にも◎༻作り方2写真
  3. 3

    ▶️たまご関連🥚人気ガス不要シリーズ 「和風ふわとろチクワたまご」

    • ༺簡単あったか湯豆腐🍲冷え性温活にも◎༻作り方3写真
    ༺不思議食感🐣ちくわ卵༻和風ふわとろ納豆
  4. 4

    ▶️汁物関連「ぶっ込むだけ🫛きぬさや汁|癒し」冷え性さんにも

    • ༺簡単あったか湯豆腐🍲冷え性温活にも◎༻作り方4写真
    • ༺簡単あったか湯豆腐🍲冷え性温活にも◎༻作り方4写真
    ༺ポカポカきぬさや汁🫛༻貧血やシミ予防⭕️
  5. 5

    ▶️汁物関連「ぶっ込むだけわかたま中華スープ🥡」

    • ༺簡単あったか湯豆腐🍲冷え性温活にも◎༻作り方5写真
    ༺超簡単🐣飲んだ後のワカメ卵スープ༻夜食

コツ・ポイント

✔豆腐・卵で高たんぱく&低コスト
✔しめじの食物繊維で腸活サポート◎
✔生姜で体ぽかぽか、冷え対策にも
✔ワンパン・失敗しにくい節約レシピ♡
✔夜食やダイエット中にも嬉しい満足感

リンクされたレシピ

༺不思議食感🐣ちくわ卵༻和風ふわとろ納豆

༺ポカポカきぬさや汁🫛༻貧血やシミ予防⭕️

༺超簡単🐣飲んだ後のワカメ卵スープ༻夜食

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

☾𓂃༺𖤐DAHLIA𖤐༻𓂃☽
☾𓂃༺𖤐DAHLIA𖤐༻𓂃☽ @cook_110220902
2024/11/29 08:43に公開
❄北ノ國🦊HOKKAIDO❄
༺❁ Welcome to Kitchen DAHLIA ❁༻北海道を愛する生粋の道産子🦊🦌🎣気楽にリボベジしながら時短/節約飯を研究中!!趣味で、クスッと笑えるZINEエッセイ/私小説も書いてます✒️༆༒༆Born and raised in Hokkaido — I love using local ingredients!Currently experimenting with quick,budget-friendly meals (with a side of regrown veggies 🌱).✍Just started turning this into a silly little ZINE — part joke, part food diary..☽༓・*:.。. .。.:*・༺🩸༻・*:.。. .。.:*・༓☾超偏食ゆえ自炊で苦手克服チャレンジ。酒の肴としても食べれるモノが多いです。彩りを考えたり、器選び、盛り付け、撮影も好きなので総合的に楽しんでます。工夫と研究が楽しい!飲兵衛ですが、体型維持の為に少しでもヘルシーな食事を心掛けています💪༆༒༆Trying to fix my picky eating habits through cooking!I like food that goes well with drinks.Always thinking about color, balance, and nutrition.Gotta stay healthy and in shape!☽༓・*:.。. .。.:*・༺🩸༻・*:.。. .。.:*・༓☾✅️好き→玉子、乳製品、豚肉、鹿肉、茸、魚✅️苦手→辛い、熱い、米、煮物、酢物、硬い物等など(^_^;)☽༓・*:.。. .。.:*・༺🩸༻・*:.。. .。.:*・༓☾モットーは合理的!いつも楽しくゆるく頑張り過ぎない事。自炊はきっとハッピーになる!༆༒༆Recipes from my midnight ZINE kitchen.English version coming soon — ask me anything.No-gas Japanese recipes from my ZINE world📙☽༓・*:.。. .。.:*・༺🩸༻・*:.。. .。.:*・༓☾セカイを食べる。ブンカをたべる。郷土料理を日本の材料で再構築。Eat the World.Reimagining traditional dishes with everyday Japanese ingredients.☽༓・*:.。. .。.:*・༺🩸༻・*:.。. .。.:*・༓☾つくれぽ、フォロー、保存、リアクション等ありがとう御座います。とても嬉しく励みになってマス🫧xoxo༆༒༆“I don’t just cook. I create ZINE meals.”☽༓・*:.。. .。.:*・༺🩸༻・*:.。. .。.:*・༓☾✴︎ Kitchen Dahlia Philosophy ✴︎食べることは、整えること。(2024秋〜)▶️Instagram@Toxic_garden_underwater_kmkz簡易化したレシピ画像や日々の小話などを載せてます😆ひっそり更新してるのでコメント喜びます!📝主なカテゴリ【救済系おかず-節約/健康/時短/再利用-】2024〜誰でも簡単に作れるワンパンレシピ💪※当初はこれらの自分用メモでした(^_^;)工程が雑な為、徐々にアップデートしてます。なかなか追いつきませんが💦【食材の保存方法/雑学メモ】2026.03〜少しでも食品を長持ちさせる工夫の記録♻️【世界の料理チャレンジ-日本最適化計画】2026.03〜世界の郷土料理を🇯🇵のキッチンで再現/入手困難な調味料や食材の代用案✈️【北海道-道産子アレンジ】2026.05〜北の恵みをレシピに落とし込み記録❄アイヌの食文化も取り入れて🦊【深夜居酒屋/夜食/脳活】2026.05〜酒のアテ、勉強/仕事中に摘めるスナックアイデア🌙【夜のお弁当記録】2026.05〜たまーに作るオトナ用お弁当の記録🍱【世界の料理を日本の台所で-爆速バージョン!】2026.06〜調理法の代用案に目を向けたスタイル🫕窯も砂漠もバナナの葉も無いですので…どうにか家庭で再現できるように工夫!
もっと読む

このレシピのキーワード

湯豆腐 かいわれ ぶなしめじ 卵 酒 玉ねぎ 豆腐 長ネギ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. うち☆じゃばらなす❤️味染み最高❤️食卓に華
  2. もやしとツナのナムル
  3. 潮の香ライスペーパーチップス
  4. 筍とワラビのおこわ
  5. ハンバーグ
  1. 市販のパイシートで★簡単アップルパイ
  2. 麺つゆで簡単カツとじ😋ヒレカツ丼🍲
  3. うどんつゆの黄金比
  4. お正月おもてなしお雑煮♪簡単レシピ
  5. 簡単‼️さつまいも餅
  6. Pumpkin Squares w/Cream Cheese Buttercream
  7. Orange Chocolate Tart (no sugar)
  8. Thanksgiving Cranberry Sauce🍊♥️
  1. キャベツのロール巻き
  2. カボチャとデーツの米粉マフィン
  3. 我が家の定番おでん!じゃがいも、手羽中入
  4. キャベツと干し柿のサラダ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24289644
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close