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よだれ鶏とブロッコリーのデパ地下サラダ
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よだれ鶏とブロッコリーのデパ地下サラダ-レシピのメイン写真

よだれ鶏とブロッコリーのデパ地下サラダ

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

先日、デパ地下で購入したお惣菜をもう一度食べたくて、家にアルモンデ再現してみました
デパ地下サラダは、鶏胸肉がしっとりとしていて、プリっとした弾力がありました
梅風味でとっても爽やか、上品な味付けでした
簡単につくりたかったので、レンジでサッと調理しました
メインのおかずにしましたが、一番美味しいと家族から言ってもらえました
最近は手の込んだメインより、副菜を一番に選ばれていたので、ホント良かったです
自画自賛ですが、だいぶ、デパ地下惣菜に近づけたような気がします
#クックパッドアンバサダー2024

先日、デパ地下で購入したお惣菜をもう一度食べたくて、家にアルモンデ再現してみました
デパ地下サラダは、鶏胸肉がしっとりとしていて、プリっとした弾力がありました
梅風味でとっても爽やか、上品な味付けでした
簡単につくりたかったので、レンジでサッと調理しました
メインのおかずにしましたが、一番美味しいと家族から言ってもらえました
最近は手の込んだメインより、副菜を一番に選ばれていたので、ホント良かったです
自画自賛ですが、だいぶ、デパ地下惣菜に近づけたような気がします
#クックパッドアンバサダー2024

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よだれ鶏とブロッコリーのデパ地下サラダ

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

先日、デパ地下で購入したお惣菜をもう一度食べたくて、家にアルモンデ再現してみました
デパ地下サラダは、鶏胸肉がしっとりとしていて、プリっとした弾力がありました
梅風味でとっても爽やか、上品な味付けでした
簡単につくりたかったので、レンジでサッと調理しました
メインのおかずにしましたが、一番美味しいと家族から言ってもらえました
最近は手の込んだメインより、副菜を一番に選ばれていたので、ホント良かったです
自画自賛ですが、だいぶ、デパ地下惣菜に近づけたような気がします
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先日、デパ地下で購入したお惣菜をもう一度食べたくて、家にアルモンデ再現してみました
デパ地下サラダは、鶏胸肉がしっとりとしていて、プリっとした弾力がありました
梅風味でとっても爽やか、上品な味付けでした
簡単につくりたかったので、レンジでサッと調理しました
メインのおかずにしましたが、一番美味しいと家族から言ってもらえました
最近は手の込んだメインより、副菜を一番に選ばれていたので、ホント良かったです
自画自賛ですが、だいぶ、デパ地下惣菜に近づけたような気がします
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材料

  • 鶏むね肉 300g
  • ※岩塩 小さじ1/2
  • ※きび砂糖※片栗粉 各小さじ1
  • ブロッコリー 1/2株
  • かつお梅 4個
  • 豆板醤 小さじ1/2
  • めんつゆ(3倍)、ごま油、白ごま 各大さじ1/2
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作り方

  1. 1

    ポリ袋にフォークで刺した鶏むね肉と※を入れ、揉んだら室温で放置
    (約15分)
    レンジ600w3分
    返して2分
    放置5分

    • よだれ鶏とブロッコリーのデパ地下サラダ作り方1写真
    • よだれ鶏とブロッコリーのデパ地下サラダ作り方1写真
  2. 2

    ブロッコリーを食べやすくカットし、レンジ600w 2分
    粗熱をとっておく
    1が触れるくらい冷めたら、手で裂く

    • よだれ鶏とブロッコリーのデパ地下サラダ作り方2写真
    • よだれ鶏とブロッコリーのデパ地下サラダ作り方2写真
  3. 3

    鶏肉、煮汁、ブロッコリー、叩いた梅、豆板醤、めんつゆ、ごま油、白ごまをあわせて出来上がり♪
    分量外、糸唐辛子を飾りました

    • よだれ鶏とブロッコリーのデパ地下サラダ作り方3写真

コツ・ポイント

Instagramやってますmadanai53です『スウェーデンキッチン主宰atuko』       料理を通じてスウェーデン式「ちょうどよい」ライフスタイルを伝えてます       がんばりすぎない暮らし「ラーゴム」(Lagom)がテーマ

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マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika
2024/12/03 21:47に公開
著書『つるつる、もちもち、ぷるんぷるん おうちで楽しむ韓国麺レシピ』発売日:2026年7月10日(金)発行:山と渓谷社監修:クックパッドつくれぽ、本当にありがとうございます✨遅いけど、すべて読んでいます🐢マダム・フィーカ|北欧おやつと、暮らし。 🇸🇪 NHK『あさイチ』出演|日経新聞掲載・クックパッド4000レシピ公開 🥧 失敗しない北欧レシピ & 米粉のおやつ 🌿 頑張りすぎない、北欧の知恵を日本の台所へ ☕️ 忙しい毎日に、心ほどける「FIKA」の時間を。スウェーデンにはわずか3年の滞在でしたが、私は素敵な友人に恵まれました。シンプルでオシャレな料理もあわせてご紹介します。友人から学んだフィーカのある時間づくりをご一緒に✨英国1年2ヶ月、スウェーデン3年間、スペイン単身留学・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・TV出演アサデス。9/11〜放送ライスペーパーレシピ3品・24年9/16 フジテレビ「めざまし8」魚肉ソーセージ3品・宝島社「高たんぱく質料理」本表紙・25年8月めざましテレビ 麦茶を使ったレシピ提供・25年クックパッドプラス秋号&冬号(扶桑社)掲載・25年宝島社クックパッドの絶品蒸しレシピ掲載・26年クックパッドプラス春号注目の人『マダム・フィーカ』の紹介・2025/11/11 NHK総合『あさイチ』に出演。・2025/11/12 NHK総合『激突メシあがれ』に出演。・日経MJ新聞『サゴ』の記事が掲載。2020年キッチン開設2023〜クックパッドアンバサダー英会話講師20年目清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53
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サラダ よだれどり 片栗粉 ブロッコリー 鶏胸肉

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