簡単!黄色いブロッコリーとベーコン和え

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

黄色いブロッコリー救済

簡単!黄色いブロッコリーとベーコン和え

黄色いブロッコリー救済

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材料

2人分
  1. ブロッコリー 1本
  2. ベーコン 30g
  3. 塩胡椒 各少々

作り方

  1. 1

    ブロッコリーの蕾を枝から切り、ひと口大に切り分ける。

  2. 2

    良く洗って花びらを落す。

  3. 3

    耐熱袋に入れて、レンジ(600w)で3分加熱してザルで水けを切る。

  4. 4

    フライパンに油少々を温め、細切りベーコンをじっくり炒めてカルカリにする。

  5. 5

    ブロッコリー、ベーコン、塩胡椒を和える。

コツ・ポイント

花の咲いたブロッコリーをよく洗って花を落すといつもと違うきれいな色のブロッコリーになります。

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サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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