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大人気!風邪、下痢、胃腸炎時用たまご粥
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大人気!風邪、下痢、胃腸炎時用たまご粥-レシピのメイン写真

大人気!風邪、下痢、胃腸炎時用たまご粥

ブルハラブ
ブルハラブ @cook_40422989

いつもなら生姜を入れたいところですが、
お腹を壊している時は食物繊維が多く
刺激物である生姜は、逆効果と栄養士から
教えられたので味付けシンプルな
たまご粥にしました。

いつもなら生姜を入れたいところですが、
お腹を壊している時は食物繊維が多く
刺激物である生姜は、逆効果と栄養士から
教えられたので味付けシンプルな
たまご粥にしました。

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大人気!風邪、下痢、胃腸炎時用たまご粥

ブルハラブ
ブルハラブ @cook_40422989

いつもなら生姜を入れたいところですが、
お腹を壊している時は食物繊維が多く
刺激物である生姜は、逆効果と栄養士から
教えられたので味付けシンプルな
たまご粥にしました。

いつもなら生姜を入れたいところですが、
お腹を壊している時は食物繊維が多く
刺激物である生姜は、逆効果と栄養士から
教えられたので味付けシンプルな
たまご粥にしました。

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材料

2人分
  1. ごはん 150g
  2. 水 500ml
  3. たまご 2個
  4. ウェイパー 大さじ1
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作り方

  1. 1

    水500mlを鍋で沸騰させ、
    炊いてあるごはん150gを入れます。

    • 大人気!風邪、下痢、胃腸炎時用たまご粥作り方1写真
  2. 2

    蓋をして5〜10分そのまま中火で
    煮込み、火を止めて5〜10分放置します。お粥のできあがりです。

    • 大人気!風邪、下痢、胃腸炎時用たまご粥作り方2写真
  3. 3

    ウェイパー大さじ1を入れます。

    • 大人気!風邪、下痢、胃腸炎時用たまご粥作り方3写真
  4. 4

    たまご2個入れて混ぜて、
    蓋をして弱火で5分、火を止めて
    5分放置します。

    • 大人気!風邪、下痢、胃腸炎時用たまご粥作り方4写真
  5. 5

    たまごたっぷりお粥完成です。

    • 大人気!風邪、下痢、胃腸炎時用たまご粥作り方5写真

コツ・ポイント

ウェイパー大さじ1の場合、たまご2個。
ウェイパー中さじ1の場合、たまご1個。
お好みで塩加減調整してください。

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ブルハラブ
ブルハラブ @cook_40422989
2024/12/12 01:22に公開
はじめまして。簡単なものしか作りません。お酒のツマミ多いです。料理紹介、つくれぽしていきます。色々なおにぎりも紹介していきたいです。ラーメン大好き人間です。
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