鶏もも肉かぶスープ♪簡単レシピ食べ過ぎに
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- 1
材料をそろえる。かぶの葉と実に分け、かぶは皮を厚めに剥く（繊維が多いので）縦に1/8に切る
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- 2
鶏もも肉を一口大に切り、軽く塩こしょうする。袋に片栗粉を入れて、鶏もも肉を袋に入れて、よく振ってまぶす。
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- 3
フライパンを油を入れて熱し、弱火で鶏もも肉の皮を下にして焼き、裏返し両面焼き、皿に取る
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- 4
鍋に油少々（分量外）を入れて熱し、くし切りした玉ねぎ、薄切りした人参を入れて炒める
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- 5
かぶを入れて軽く炒め
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- 6
かぶの葉は熱湯でサッと茹で、水にとり、水気を取って1cm幅に切る
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- 7
水を入れて
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- 8
コンソメを砕いて入れて、中火でカブが、軟らかくなるまで煮る
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- 9
鶏肉を戻し入れ
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- 10
カブの葉を入れて
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- 11
塩コショウ、最後にバターを入れて、出来上がり！
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つくれぽ
ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
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