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プラス1品☆白菜と林檎のサラダ
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プラス1品☆白菜と林檎のサラダ-レシピのメイン写真

プラス1品☆白菜と林檎のサラダ

ぶらんちレシピ
ぶらんちレシピ @cook_40524229

リンゴのサラダが食べたくて作ってみました。

リンゴのサラダが食べたくて作ってみました。

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プラス1品☆白菜と林檎のサラダ

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材料

1人分
  1. 白菜 1枚
  2. リンゴ 1/4
  3. 調味料
  4. オリーブオイル 小さじ1
  5. リンゴ酢 小さじ2
  6. ハチミツ 小さじ1
  7. 塩コショウ 適量
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作り方

  1. 1

    白菜を食べやすい大きさにカットしボウルに入れ塩(分量外)を振ってもみ10分ほど置いておく。

  2. 2

    調味料を白っぽく乳化するまで良く混ぜ合わせ、いちょう切りにしたリンゴを加えて全体に絡ませるように混ぜる。

  3. 3

    白菜を水で洗い、しっかりと絞って②に加え良く混ぜ合わせる。

  4. 4

    お好みで砕いたクルミやハーブなどをトッピングしても◎

コツ・ポイント

調味料を混ぜ合わせたときに味見しておくと良いです。
リンゴを切ったらすぐに調味料を絡ませると酸化して茶色くなるのを防げます。

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ぶらんちレシピ
ぶらんちレシピ @cook_40524229
2024/12/19 03:30に公開
つくレポありがとうございます!!ぶらんちレシピは訪問介護ヘルパーの時短料理・お手軽現場飯、ご利用者様からのリクエスト料理の覚書、ひとり暮らしのための簡単ひとり飯などのレシピを書き溜めています。現役ヘルパーはもちろん管理栄養士、和漢薬膳師、中医学アドバイザー、健康・美容のプロ、スーパー主婦直伝のレシピも多数!管理栄養士による「気まぐれ栄養メモ」つきレシピもあります♪株式会社ぶらんち branch-smile.com
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24328842
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