簡単!いわしの味噌煮でリゾット
最初から味がついてるので調味料不要♪
3人分にするなら余ったご飯を少し足すとちょうど良いかも
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3人分にするなら余ったご飯を少し足すとちょうど良いかも
いわしをフォークでツナと同じくらいの大きさにします
耐熱皿にご飯200㌘と牛乳入れます
固まったご飯が崩れる様にします
食べやすい大きさに切ったほうれん草と、チーズを足し、ラップします
600ワットで6分(季節によりますが冬は6分が目安)
取り出して、まんべんなく混ぜれば出来上がり
我が家では鯖の味噌煮より、ふわふわしてると、人気です♪しかも甘いので子どもも喜んでくれます。ほうれん草は牛乳と熱があれば、お皿の中で程よい硬さになります
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