4に◎と○を加えてよく混ぜます（○はあればレモン汁でも大丈夫です）

ピーマンの豆腐入りミンチ肉詰めにする場合はレシピIＤ40084152をご覧下さい

ごぼうと鳥もも肉の煮物にする場合はレシピIＤ17741233をご覧下さい

卵にマヨネーズを加える事でふんわり仕上がります。お弁当なので、しっかり加熱ですが、1人ランチ等の場合は加熱時間は調整して

添えおかずの大根と人参のナムルの詳しいレシピはレシピIＤ40241830を良かったらご覧下さい

添えおかずの人参グラッセの詳しいレシピはレシピIＤ40241830を良かったらご覧下さい

今回添えおかずのかぼちゃの煮物は鍋で煮たものですが、さつま芋もお勧めです。レシピIＤ40241830をご覧下さい。

チューブ生姜に蜂蜜と酢でレモン風味になります。酸味が苦手な方は○は無しでも大丈夫です。その場合チューブ生姜は加えても

肉の代わりにきな粉とコンソメとマヨネーズでコクと風味を出しています。添える冷凍食品はあればさっぱり系がお勧めです。

今回少ないの豆乳ときな粉で少しさっぱり仕上げましたが、こってりや中華風にする場合は作り方26、27をご覧下さい

こってりにする場合豆乳か牛乳をマヨネーズにして好みでパルメザンチーズを加えてみて下さい。

少し中華風にする場合コンソメを鶏ガラにし、きな粉を鰹節にし麺つゆをオイスターソースにしてみて下さい

梅干しの種類や量は好みで調整して下さい

今回蜂蜜で少し甘めに仕上げましたが、控えめが好みの方は◎の蜂蜜を砂糖にして調整して下さい

きな粉の量は好みで調整して下さい。多めの方がなめらかになりお勧めです。

酸味を加える事で冷めても美味しくなりますが、温めるのもお勧めです。