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大根の葉で絶品カレーライス
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大根の葉で絶品カレーライス-レシピのメイン写真

大根の葉で絶品カレーライス

こめこめクラブ
こめこめクラブ @cook_111433470

インドのほうれん草カレーをアレンジしました♪ミキサーさえあれば、カンタン、時短、節約レシピです。

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大根の葉で絶品カレーライス

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材料

4人分
  • 大根の葉 1本分
  • 茹でる塩 小さじ1
  • 片栗粉 大さじ3
  • 生姜 1カケ
  • にんにく 1カケ
  • 唐辛子(辛口用) 1カケ
  • 玉葱 1個
  • 豚肉(鶏肉or豆腐) 300グラム
  • 塩 小さじ2
  • カレー粉 大さじ2
  • コンソメ 1個
  • グルテンフリー 節約レシピ
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作り方

  1. 1

    鍋にお湯1リットルを沸かし塩小さじ1を入れる。
    大根の葉は茎と葉に分けて刻み、茎を1分、葉を加えてもう1分茹でる。

    • 大根の葉で絶品カレーライス作り方1写真
  2. 2

    ミキサーに茹でた大根葉と冷水500ml、片栗粉大さじ3を入れて4分かける。
    (茹で汁は後で使います)

    • 大根の葉で絶品カレーライス作り方2写真
  3. 3

    フライパンに油大さじ1を入れてみじん切りの生姜を香りが立つまで炒める。
    みじん切りにんにく、唐辛子、薄切り玉葱も炒める。

    • 大根の葉で絶品カレーライス作り方3写真
  4. 4

    3を皿に取り、同じフライパンに油大さじ1を足して1口大に切った肉を炒める。軽く焼き目がついたら塩とカレー粉を加える。

    • 大根の葉で絶品カレーライス作り方4写真
  5. 5

    4に3の野菜と大根葉の茹で汁、トマト缶、コンソメを入れて中火で10分煮る。
    アクが出るので取ってください。

    • 大根の葉で絶品カレーライス作り方5写真
  6. 6

    最後に大根葉を加えて5分煮る。片栗粉が焦げないよう混ぜながら味を整える。
    甘みと酸みを足すとコクが出ます。

    • 大根の葉で絶品カレーライス作り方6写真

コツ・ポイント

大根葉は茹でた後、氷水で冷やすともっと色鮮やかになります。
でも、時間が経つと結局あせていくので省きました。

写真6の下は梅ジャムと甘酢生姜の漬け汁で、トマト缶、砂糖、お酢の代用品。
梅酒の梅で作ったジャムはチャツネ代わりにしてます。

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こめこめクラブ
こめこめクラブ @cook_111433470
2024/12/18 12:31に公開
グルテンフリー生活で体調が良くなり、継続中。米粉や片栗粉で色々作って楽しんでいます。
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このレシピのキーワード

カレーライス 豚肉 鶏肉 片栗粉 大根の葉 にんにく カレー粉 玉ねぎ 豆腐 トウガラシ しょうが

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