・レンジは600w使用
・袋が熱くなっている場合は布巾等を使って、やけどに注意！

おいしい袋モフに醤油、砂糖、おろしニンニクを入れ、袋ごと揉むようにしてよく混ぜる。

※甘さ控えめに作りたい場合は、砂糖の分量を半量（小さじ1）にし、おろし生姜を少々加えるなどして作るのがおすすめです。

鶏もも肉の余分な水分や血合いを拭き取り、皮目も含め肉全体にフォークなどで数ヵ所穴をあける。

鶏もも肉を入れ、袋ごと揉んで調味料を肉になじませ、袋の上から手のひらや麺棒を使って肉を軽く叩き、肉の厚みを均一にする。

鶏もも肉の皮を下にして、袋の口をねじって下に入れ、レンジで2分30秒加熱する。

鶏もも肉を袋の中でひっくり返し、皮を上にして、袋の口をねじり直して下に入れ、レンジで30秒再加熱する。

※肉に火が通っていないと感じたら、30秒ずつ再加熱して調整してください。
※加熱し過ぎると肉が硬くなりやすいので注意。

袋の口を軽く閉じ、布巾等で包んで5分保温して完成。

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