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炊飯器で簡単!チキンライス
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炊飯器で簡単!チキンライス-レシピのメイン写真

炊飯器で簡単!チキンライス

一関市
一関市 @cook_111409866

炊飯器で作れる簡単レシピです。
シーフードミックスやウインナー、マッシュルーム等、お好みの具材で作ってみましょう。

炊飯器で作れる簡単レシピです。
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炊飯器で簡単!チキンライス

一関市
一関市 @cook_111409866

炊飯器で作れる簡単レシピです。
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材料

2人分
  • 米 1合
  • 鶏むね肉 60g
  • しめじ 15g
  • 玉ねぎ 1/4個
  • ミックスベジタブル 30g
  • トマトジュース(食塩無添加) 100ml
  • 水 適量
  • 顆粒コンソメ 3g
  • 有塩バター 5g
  • 塩こしょう ひとつまみ
  • パセリ お好みで
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作り方

  1. 1

    米を研ぎ、30分程度浸漬させ、水気を切る。

  2. 2

    鶏むね肉は食べやすい大きさに切る。しめじは根元を切り落として小房に分ける。玉ねぎはみじん切りにする。

  3. 3

    炊飯器の釜に米、トマトジュースを入れ、ふつう炊きの目盛りに合わせて水を加える。顆粒コンソメを加え、軽くかき混ぜる。

  4. 4

    炊飯器に鶏むね肉、しめじ、玉ねぎ、ミックスベジタブルを加え、平らにならして炊飯する。

  5. 5

    炊きあがったら有塩バターを加えて混ぜ、塩こしょうで味を調える。お好みでパセリを散らす。

コツ・ポイント

<1人分の栄養素量>
 エネルギー223kcal  たんぱく質9.7g  脂質4.3g  食塩相当量0.9g

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一関市
一関市 @cook_111409866
2026/05/01 01:53に公開
岩手県一関市の公式キッチンです。地場産品を使ったレシピや、管理栄養士が作成した減塩や野菜たっぷりのレシピを紹介しています。一関市は岩手県の最南端にあり、宮城県・秋田県に隣接し、厳美渓や猊鼻渓の名勝地、一関温泉郷等の観光地があり、平泉町や三陸方面への観光拠点にもなっています。農産物では、ナスやトマト、リンゴなどが多く栽培されています。また、原木しいたけや曲がりねぎも有名です。畜産関係では、いわて南牛など品質の良い牛が育てられています。【一関市公式ホームページ】 https://www.city.ichinoseki.iwate.jp/
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このレシピのキーワード

チキンライス シメジ トマトジュース 玉ねぎ ミックスベジタブル 鶏胸肉 米

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24349900
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