にんじんは皮をむいてスライサーで千切りにする。(又は包丁で千切りにする)

ボウルに①・塩を入れて揉み込み5分ほど置く。

クリームチーズは1cm角に切る。

水気を絞った②・③・ツナ缶(オイルごと)・(a)を加えて全体を和える。