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タマネギとワタリガニのスープ🧅🦀
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タマネギとワタリガニのスープ🧅🦀-レシピのメイン写真

タマネギとワタリガニのスープ🧅🦀

Kukku / Joyful cooking
Kukku / Joyful cooking @cook_110787692

ワタリガニをチュウチュウ吸いながら食べてください😂🤣😂🤣

ワタリガニをチュウチュウ吸いながら食べてください😂🤣😂🤣

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タマネギとワタリガニのスープ🧅🦀

Kukku / Joyful cooking
Kukku / Joyful cooking @cook_110787692

ワタリガニをチュウチュウ吸いながら食べてください😂🤣😂🤣

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材料

3人分
  • ワタリガニ 半身3つ
  • タマネギ 1個
  • 水 800ml
  • 酒 おたま2分の1
  • お醤油 おたま2分の1
  • しょうが 3片くらい
  • 塩 小さじ1
  • セロリの葉 飾り用
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作り方

  1. 1

    タマネギとしょうがを写真のように切ります

    • タマネギとワタリガニのスープ🧅🦀作り方1写真
  2. 2

    鍋に水、ワタリガニ、①、酒、お醤油、塩をいれ中火で煮ます。

    • タマネギとワタリガニのスープ🧅🦀作り方2写真
    • タマネギとワタリガニのスープ🧅🦀作り方2写真
  3. 3

    タマネギが柔らかくなったら出来上がり😻器に盛って、セロリの葉を飾ってみました。😻

    • タマネギとワタリガニのスープ🧅🦀作り方3写真

コツ・ポイント

カニ🦀の出汁で食べる和風なスープです

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Kukku / Joyful cooking
Kukku / Joyful cooking @cook_110787692
2025/01/08 10:06に公開
メンタルはキッチンから。精神科医Kukkuがお届けする、女医フル・クッキング🤣、楽しい魔法が美味しくする⁉️おかしな料理もありますが、それも処方箋😅タンパク質は、私たちのメンタルに重要なセロトニン、メラトニン、ドーパミン、ノルアドレナリン、ギャバなどの大切な材料。できるだけカンタンに、そして美味しくタンパク質を摂る方法を日夜研究し、患者さんにも提案しています。心療内科、精神科に行く前に、こちらをフォローして作って食べてみよう🤣😂🤣😂ポイントは、朝昼晩、毎回2種のタンパク質摂取。それがあなたのメンタルを強くする。白砂糖不使用/加工食品・化学調味料・小麦粉を極力使わない、乳製品・油も必要最小限にしております。
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このレシピのキーワード

スープ セロリ 酒 玉ねぎ 渡り蟹 しょうが

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