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小松菜と厚揚げのカニかま中華炒め✨
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小松菜と厚揚げのカニかま中華炒め✨-レシピのメイン写真

小松菜と厚揚げのカニかま中華炒め✨

lemoネイド
lemoネイド @cook_96666455

3品で節約!しかも時短!で出来る体に優しいレシピです。

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小松菜と厚揚げのカニかま中華炒め✨

lemoネイド
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材料

2人分
  • 小松菜 70g
  • 厚揚げ 2枚
  • カニかま 50g
  • 顆粒中華だし 小さじ2
  • 生姜みじん切り 適量
  • ごま油 小さじ1
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作り方

  1. 1

    小松菜、厚揚げ、カニかまは食べやすい大きさに切る。

    • 小松菜と厚揚げのカニかま中華炒め✨作り方1写真
  2. 2

    フライパンにごま油を熱し、生姜と小松菜の根元部分と厚揚げを炒める。

    • 小松菜と厚揚げのカニかま中華炒め✨作り方2写真
  3. 3

    続いてカニかまと小松菜の葉と中華だしを加えてしっとりなるまで炒めて出来上がり。

    • 小松菜と厚揚げのカニかま中華炒め✨作り方3写真

コツ・ポイント

小松菜の代わりに青梗菜でもOKです。
簡単に作れてタンパク質も取れます。

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lemoネイド
lemoネイド @cook_96666455
2025/01/12 09:16に公開
こんにちは♪日々の料理を面倒だなぁ、、と思いながら作るより、少しでも楽しんで作っていけたらと思い投稿を始めました。出来るだけ簡単で家庭の味になるようなものを見たり作ったりしています。この場所を自分の覚え書きとして、そして我が家の味がどこかのお家の一品になったら嬉しいなぁと想像しながら楽しくやっていきたいと思います。保存や印刷、つくれぽやリアクションなど励みになります。不慣れではありますが、どうぞよろしくお願いします。
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このレシピのキーワード

炒めもの 小松菜 厚揚げ しょうが カニカマ

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