キャベ・ツナ・ッツサラダ 薄味番長 @cook_41137616 東京 マヨネーズをヨーグルトで伸ばしてカロリーダウンしています。ドライフルーツはなくても良いですが、クランベリーが良い仕事してます。 もっと読む マヨネーズをヨーグルトで伸ばしてカロリーダウンしています。ドライフルーツはなくても良いですが、クランベリーが良い仕事してます。 もっと読む キャベ・ツナ・ッツサラダ 薄味番長 @cook_41137616 東京 マヨネーズをヨーグルトで伸ばしてカロリーダウンしています。ドライフルーツはなくても良いですが、クランベリーが良い仕事してます。 もっと読む マヨネーズをヨーグルトで伸ばしてカロリーダウンしています。ドライフルーツはなくても良いですが、クランベリーが良い仕事してます。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 キャベツ 中玉4枚 にんじん 4〜5cm 熱湯 1ℓくらい ツナ 1パック 素焼きミックスナッツ ひとつかみ あればドライフルーツ 適量 ソース マヨネーズ 大さじ1 ヨーグルト 大さじ1 りんご酢 小さじ1 顆粒コンソメ 小さじ1/2 パウダーコショウ 適量 塩 ひとつまみ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 キャベツ、にんじんを無心に千切りします。細かくなくてOKです。 2 ❶に熱湯を回し掛けます。 3 ❷の粗熱を取る間に、ソースを作っておきます。 4 ミックスナッツを麺棒で解体。 5 ❷をほぐしてから絞ります。手でも、ペーパータオルでもOKです。 6 ❺に❸とツナ投入して混ぜ合わせます。 7 ミックスナッツを掛けても、混ぜてもOKです。ハイどうぞ！ コツ・ポイント リンゴ酢の代わりに酢＋砂糖、スイートコーンを足したり、ドライフルーツもレーズンだけや刻んだパパイヤでもお好きにアレンジどうぞ。あ、バナナチップス掛けても美味しそう。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24398992 コピーしました！ 薄味番長 @cook_41137616 2025/01/13 00:15に公開 東京 フォロー中 フォローバック フォロー 作ったものを忘れないように記録してます！フードロスを考えながら、全て薄味で作ります。ウィンナー、ベーコンはほぼ買いません。時短、コスパは考えていませーん。 もっと読む このレシピのキーワード ツナ ナッツ にんじん キャベツ ドライフルーツ ヨーグルト 似たレシピ その他のレシピ 卵🥚とピーマン🫑の甘辛煮😃 ❀発酵生姜❀ 自家製ジンジャエール♪ 古代ローマ風マグロの刺身 オーブンde楽々★我が家の焼きおにぎり 鶏の心臓の甘辛煮 箸が止まらん♡豚こまと焼き大根の生姜焼き 超簡単☆おやつ感覚な大学いも 蓮根とかぼちゃのデリ風甘辛炒め てりマヨ豚丼 ☆簡単☆豚しゃぶレタスの濃厚味噌だれがけ Sweet soft roll with whipped cream instead milk "Cheese steak style" sourdough Sage in Olive Oil 一期一会…カレーのミルク煮込み しっとり感が美味しいガトーショコラ 大根サラダ さつまいもと餅チーズ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24398992
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